Question

人到中年骨质疏松怎么办？

Answer 1

人到中年，骨质疏松那么平时要多晒太阳，并且要补充一些含钙的药物，并多吃一些含钙多的食物。

Answer 2

人到中年骨质疏松，要立刻釆取补钙措施。
平时要多吃一些富含钙质的食物，而且要经常运动，经常晒太阳
必要时，可以采用药补方式。

Answer 3

多晒太阳，经常锻炼身体。适当补充含钙物的食物。

Answer 4

这种情况，应该注意多运动，少做危险动作

Answer 5

人到中年，身体功能也会下降，所以多补充营养，适当运动，增强体质，也可以吃着含钙丰富的食物或者保健品，预防骨质疏松。