Question

每天要补充多少NMN？

Answer 1

人体每天补充nmn最好控制在每日服用量1g之内，如果是45岁左右的人服用量在300mg左右，65岁以上的老年人的话每天应补充600mg左右的nmn

Answer 2

人体每天补充nmn蕞好控制在每日服用量1g之内，如果是45岁左右的人服用量在300mg左右，65岁以上的老年人的话每天应补充600mg左右。

Answer 3

根据研究论文中提到将实验动物的剂量换算成年人体补充NMN的剂量是：8mg/kg/天。以一个70KG的成年人为例，每天应该补充的NMN为560mg。要通过食物来补充同等量的NMN，相当于每天要吃掉32-128kg的毛豆。这显然是无法做到的，所以补充非食物来源的NMN显得尤为重要。

Answer 4

人体每天补充nmn最好控制在每日服用量1g之内，如果是45岁左右的人服用量在300mg左右，65岁以上的老年人的话每天应补充600mg左右的nmn，可以在饭前食用，也可以在饭后食用

Answer 5

可以从日常饮食中获得NMN，一个70Kg的成年人每天应补充60mg的NMN。可以从毛豆或者西兰花中摄入。