Question

给男生补锌吃什么好？

Answer 1

日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、

Answer 2

有些男性不愿意吃药物，可以进行食疗，比如生活中常见的海鲜类食物，比如牡蛎、生蚝、大虾等等，锌含量也是比较高的

Answer 3

建议多吃鱼肉、瘦肉、动物肝等植物,同时可适当增加鸡蛋黄的摄入.如果条件的允许的话,患者应适当多吃些海鲜,如牡蛎、海星、扇贝等

Answer 4

蚝也叫生蚝。每100克牡蛎肉含有87.1%的水和71.2毫克的锌。富含锌，是很好的补锌食品。锌是一种调节雄性激素分泌的矿物质。

Answer 5

除了食物补锌，效果最明显的还是药物补锌。不分男人和女人，应该分儿童和成人。
儿童服用葡萄糖酸锌，成人服用硫酸锌，坚持一段时间，疗效明显。