Question

糖尿病人可否吃少量甜食？为什么呢？

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Answer 1

糖尿病患者不能再吃糖的说法是完全错误的。不是说糖尿病患者不能再吃糖，而是说他们每天只能吃少量的糖。科学研究表明，糖尿病患者可以吃少量的糖，蔗糖提供的热量不超过总热量的10%。一般糖尿病患者每天总热量在1400-1800千卡左右（热量因人而异），所以每天摄入的蔗糖不应超过100-120千卡，相当于每天摄入的蔗糖不超过25-30克。

这样一来，糖尿病患者在做饭时可以加一点糖调味，不建议使用红烧酱、糖醋等烹饪方法。需要强调的是，如果糖尿病患者吃糖，必须计算并计入全天的总热量，以满足他们对甜食的渴望。但是，甜味剂不应长期作为糖使用。如果经常把它们当作糖使用，血糖就会不稳定，会出现各种并发症。蔗糖消费与削减其他富含碳水化合物的主食有关。

现在能够在生活中提供甜味的物质有两种，一种是直接在食物中添加糖，就像我们常见的白砂糖、红糖和蜂蜜都属于这一类，而这种物质吃了以后血糖升高会导致糖尿病，糖尿病还会导致人们肥胖，进而让血糖得到控制。另一种是合成甜味剂，它与糖不同。甜味剂摄入后不会导致血糖上升。因此，如果糖尿病患者在吃食物时感觉没有甜味，可以适当添加一些甜味剂来满足自己对甜食的渴望。

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Answer 2

糖尿病病人原则上不建议吃甜食，因为吃甜食，容易使血糖升高，尤其是市面上常见的含糖饮料，使血糖迅速升高，因此，大量甜食对糖尿病病人来讲是危险的，甚至致命的，但糖尿病病人并不等于不能吃任何甜食，在血糖稳定的情况下，可适当吃一些含糖较低的甜食，比如苹果，猕猴桃，酸奶等，还有糖尿病病人，日常随身携带一些含糖食物，尤其是使用胰岛素或口服降糖药的病人，因为对糖尿病病人来讲，特别是老年人，出现低血糖对身体的伤害太远大于高血糖，如果救治不及时，可能导致严重的脑损伤，因此，糖尿病病人平时带水果糖或含糖食物，就是为了防止出现严重的低血糖

Answer 3

糖尿病人是不可以吃少量甜食的，因为甜食的含糖量非常的高，也非常的油腻，虽然吃的比较少，但是还是会导致血糖升高的，所以最好不要吃。

Answer 4

糖尿病人必须少吃甜食甚至不吃甜食；因为摄入甜食后，会使血糖升高，加重人体的代谢紊乱，会使糖尿病容易出现一些并发症，危及身体健康。

Answer 5

糖尿病人就是因为体内血糖过高导致的疾病，所以糖尿病人一定不能吃太多的糖，所以甜食尽量不要吃。