孩子吃饭慢,该如何解决这个问题?
孩子吃饭慢,对吃饭特别抵触,我认为有以下四种原因,附带给你四种解决方法作为参考。
第一,孩子不饿。
孩子到了正常饭点不吃饭,那可能是因为他在上午或者下午的时候吃过一些零食、水果或者其它的食物。在吃饭时间不吃饱,也许到下午三、四点的时候就饿了,孩子便会吃一些零食,到了吃晚饭的时间,他肯定不会觉得多么饿。
建议:如果在饭点儿,孩子不吃饭,你不用管他,家长吃完就把东西全部收走。等孩子上午或者下午饿了想吃零食的时候,除了水果外,其它东西不要给他吃,多饿他几次就改掉这个毛病了。好习惯不是一天养成的,需要坚持,别心软。
第二,诱惑当前。
当孩子想看动画片、玩手机、玩游戏、玩玩具了,他的心思就不会放在吃饭上。为了能尽快的去玩,孩子要么不吃,要么就应付一下,少吃几口。或者就算孩子在吃,他的思维也会沉浸于游戏动画里,没有完全集中到吃饭上,边吃可能还边想:下一局我该怎么打才能过关呢?
建议:父母可以在吃饭时跟孩子聊他关注的游戏或者动画,把孩子的思绪从游戏里面带出来。虽然聊的还是游戏,但孩子的注意力被转移到了家长身上,同时在聊天的过程中,家长可以时不时的给他下达指令:吃饭、吃豆腐、喝点汤等等,思维可以控制人的行为喜习惯,我家就是这么解决的。
还可以采用一些游戏化的方式,比如:把这把这个煮玉米吃了补充点能量,下次你就能打败怪兽过关了。
第三,心情不好。
孩子曾经因为某些事情犯了错,父母在饭桌上训斥孩子,会让他没有了吃饭的心情,这就是我们常说的“气得吃不下饭去”你家孩子应该不是这一种,如果一到饭桌上就心情不好的话,他要么直接说不饿,要么会很快的吃完,然后尽快离开餐桌,以避开你们的说教,而不会吃饭磨蹭。
建议:在吃饭的时候,多跟孩子聊一些高兴的、能让他快乐的事。比如:给他讲故事。不过,吃饭的时候一直说话不是一个好习惯,也会影响家长进食。父母可以尝试用手机给孩子放故事听,像喜马拉雅等平台上有很多儿童的有声故事,找一些他感兴趣的,只听,不要给他放视频。这个方法对我家孩子也有效。
第四,不合胃口。
一种可能是做的饭菜孩子不喜欢,不过这种可能性不大,不可能每顿饭都不合胃口。另一种可能是孩子吃惯了零食,导致他不喜欢吃五谷杂粮和果蔬。建议:给孩子变换花样;或者把一些水果、蔬菜、干粮做的奇形怪状一点,或者做成卡通形象。另外,也建议你们带孩子到医院去检查一下,看看是不是因为缺锌或者其它原因导致的孩子厌食。