女人冬天应该怎样注意保养？
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多吃些益气补血的东西，比如薏仁、红枣、桂圆、莲子、黑米、血糯，还有水果，冬天冷，多吃些苹果、橙子，适当吃些肉，鸡肉和鱼肉，还有多运动运动，散步就不错。睡眠要足，多喝水或是红茶。多晒晒太阳。
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