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宝宝dha鱼油和藻油哪个好，儿童藻油dha软胶囊更适合宝宝吗

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孩子的发育和成长一直是家长关注的重点，而dha对宝宝智力发育的重要性相信很多家长都有所了解，所以很多家长都会购买相关产品给宝宝补充dha，不过家长购买的时候发现dha产品有dha鱼油和藻油这两类，那么宝宝dha鱼油和藻油哪个好，儿童藻油dha软胶囊更适合宝宝吗？下面我们一起来了解一下吧。

家长们想要知道dha鱼油和藻油哪个好，应该先了解dha鱼油和藻油。dha鱼油的主要成分是从深海鱼中提取出来的，其中dha和epa含量比较高，虽然epa能够分解油脂和降低血液粘稠度，可是对宝宝的生长发育是有不利的影响，所以dha鱼油其实更适合成年人食用。还有就是dha鱼油是鱼类物质提取的，而鱼类可能会受到重金属的污染和影响，所以dha鱼油也可能受到影响。

而dha藻油是从藻类物质中提取而来的，所以dha藻油是更纯天然些的，不会有鱼腥味，抗氧化能力也强，尤其是一些宝宝对dha产品的味道特别挑剔，所以dha藻油是非常适合宝宝的。另外藻类中的dha含量非常高，epa含量比较低，不用担心对宝宝身体有什么影响。

总之，dha藻油比较适合儿童和婴儿服用，而dha鱼油更适合成年人服用，所以家长在给宝宝选择dha产品之前一定要对产品的相关情况进行了解。