Question

每天的800米跑，就才跑一半就跑不动了

Answer 1

你的问题是一个身体极限问题，跑过了极限你比谁都会跑，在你实在跑不动时，用深呼吸然后加大你的摆臂幅度，坚持跑100米－150米就不会感到累了，坚持坚持再坚持你就不会感到累了，而且跑完还想再跑的感觉。我17年的教学经验，你不妨试试。

Answer 2

从今天起，跑步时注意呼吸的配合。
两步一呼，两步一吸；或者是三步一呼一吸都是可以的。
这要根据自己的身体条件。
你可以试试，应该是跑的很舒服的。