Question

团队中有负能量传播者，自己该如何正确对待？

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Answer 1

团队中有负能量传播者，该如何对待呢？

1、创造一种积极的心态去面对负能量。如果你停止与负能量做抗争，那么其对你产生的负面影响就会降低一些。当你觉知到同事的负能量时，你就要开始警惕，提醒自己不要被影响，专注于当下。这样，你的身体和头脑就会在一定程度上，自觉忽视掉负能量的增强效应。这样一来，还有可能会将同事的负能量视为你对其感受同情的机会，让自己更积极地应对。

2、让态度表现的更积极一些。当你面对一个充满负能量而抱怨的同事时，不要以同样充满抱怨的苦相和肢体语言作为回应；相反，要报以微笑或者理解地去倾听和点头表示会意。你可以试着先深吸一口气，然后镇定地说：“不要着急，有事情咱们慢慢聊。毕竟，抱怨是解决不了问题的。”

3、建立强大的自信心。培养自己具备稳定的、强烈的自信心。因为你的自信心越强，就越有可能觉得自己能够应付眼前的情况。如果你发现自己受到了同事负能量的影响，不妨停下来提醒自己，看到事情好的一面，并且相信自己有能力一定能把这个事情处理好。怎样培养自信心呢？我觉得锻炼身体是最好的方法。因为你的大脑会根据你体内内啡肽的情况，记录下每一次很棒的锻炼经历。产生强壮而愉快的记忆，这样就会产生由外而内的效果了。

最后，如果你实在没办法，就选择暂时离开吧。遇到这样的同事，如果非必要尽可能不要跟他近距离接触，尤其是工作空闲时间要离他们远点 更不要与这样的人一起议论任何事情。否则，他的抱怨等负能量既影响你的正常工作，也影响每天的心绪。

Answer 2

可以主动的和对方去沟通，也应该告诉对方，在生活中应该充满正能量，才会让自己在生活当中特别开心，特别高兴，不要有消极心态，只会毁了自己

Answer 3

一定要远离这样的人，对方的负能量可能会影响到你的情绪，也会影响到你的发展，你一定要让自己免疫。

Answer 4

一定要放平心态，要做好自己的事情，不要被别人干扰，这是在考验你的心性。