染发和烫发哪个伤害更大
烫发染发都会损伤发质。
烫发水一号剂的主要成分是氨水，使用氨水的目的就是为了打开毛鳞片，利于主剂硫代的渗透和吸收，达到切断头发中二硫键的作用一旦使用过度就会导致头发内部形成空洞养分留不住水分蒸发快，还会造成头发弹性减弱，鳞片脱落或者闭合不彻底等现象。
染发剂的主要成分也是氨水，氨水在染发的过程中主要起到打开毛鳞片的作用，但氨水的碱性非常强，使用过度会导致头发结构松弛、毛鳞片脱落、养分流失、发质变干变脆。染发剂配套的双氧奶，主要成分是双氧水，作用的强度不同，对发质的氧化作用也不同，使用过度会导致发质膨胀、缺水，易断。
烫发的频率较低，损伤程度是可控的
烫头发的频率比较低，正常情况下一年烫一两次，基本上对发质的影响不是很大。短发烫发的频率大概为三到四次，但剪发的频率较高，受损的头发会被剪掉，所以说烫发对发质的损伤是可控的。
烫发的类型比较多，现在流行的很多发型都只需要烫发梢，对于整体发质没有太大的影响。加上烫发技术和产品的不断改良，只要操作得当，对于药水的控制精准，烫发后的发质和烫发前几乎没有太大的差异。
但烫满头卷发的伤害，要比只烫发梢的发型要大一些。但也是可控的，因为烫发对发质的影响，主要是软化和温度，只要软化控制得恰到好处，根据发质控制温度，对发质的影响几乎可以忽略不计。
染发频率较高，损伤程度比烫发要大很多
烫发可以只烫发梢，但染发必须从发根染到发梢，这个过程本身就比烫发的损伤要大很多。再加上染发的频率要高一些，因为染发后，头发会长出黑色的新生发，而之前染过的颜色也会掉色，这样就会形成两截或者多截色差，只能通过染发来统一发色，所以染发的频率比烫发高很多。
正常情况下，为了保持发色的统一性，一年至少也要染三四次，而且每次都要全头染发，所以染发的损伤比烫发要大很多。烫发哪怕发根长出新生发，不烫也不会有太大的影响，可以扎起来或盘起来，但染发就不同，两截色一目了然，是无法隐藏的。
染发对头发的伤害是烫发的7倍，染发的危害比烫发大的多，如果是不好的的染发剂的话那伤害会更大。长期染发害会导致白血病，或一些血液疾病的。
烫发染发对头发都是有极大的损害的，就像人的身体一样，没有营养非常容易得病，头发在烫染后，缺失了大部分的营养，因此变得脆弱，但是可以经常去理发店保养头发，也可以使用修复好的发膜膏，在每次洗完头的时候抹上等半个钟头再洗掉，这样头发吸收了营养，发质就会变好，平时也可以多吃些核桃，黑芝麻之类的食物。
