Question

如何快速提高情商

Answer 1

情商是是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。从最简单的层次上下定义，情商是理解他人及与他人相处的能力。戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。
　　如何培养和提高情商 篇2
　　美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容
　　1、认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
　　2、能妥善管理自己的情绪。即能调控自己。
　　3、自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
　　4、是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
　　5、是人际关系的管理。即领导和管理能力。
　　如何培养和提高情商 篇3
　　社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
　　如何培养和提高情商 篇4
　　情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。
　　第一，不抱怨不批评
　　高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
　　第二，热情和激情
　　高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
　　第三，包容和宽容
　　高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
　　第四，沟通与交流
　　高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。
　　第五，多赞美别人
　　高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
　　第六，保持好心情
　　高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。
　　第七，聆听好习惯
　　高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。

Answer 2

善于观察他人的情绪变化和周围的氛围变化。答应朋友的条件或者请求时要根据自己的实力，不要答应自己能力之外的事。学会站在他人的角度，不要直接否定他人的想法
当别人说话时不要插嘴。自己犯错时先承认错误，不要先找借口。
没发生的事情不要随便造谣。
别人在帮你忙的时候要记得说谢谢。
别人自嘲可以，但是你不能附和（自己自嘲是想让你们告诉他他其实还有很多的有点，并不是跟你一起开玩笑）在做一件事时要有自己的主见，不要随波逐流。
不要把你知道的秘密告诉给第三人听
经常给予别人美好的评价，学会赞美别人。
当别人帮助你时要懂得感恩，因为别人没有义务帮助你和协助你。不要嘲笑别人，例如拿别人的缺点，痛处开玩笑。把“我不会”改成“我可以学“，把“听懂了吗“改成”我说明白了吗“
要明辨是非，不随便责备他人

Answer 3

3个孩子都非亲生，妻子：血缘有那么重要吗？
最近看到一个新闻,说是老公在外地上班，把工作的钱全寄回家给老婆，老婆突然说想去物流上班，他还怕老婆带三个孩子辛苦，所以不让去，等他回老家发现老婆竟然和一男的在宾馆过夜，他在外面守了一夜，他想到老婆出轨了，他的反应竟然是和老婆摊牌了，说选择原谅她。更让他想不到的是，三个孩子竟然都不是自己的，他的反应是非常崩溃。
当时我看到这个新闻的时候很震惊，按中庸来讲，人有时候不能没有脾气，有时候也不能有脾气，我要是遇到这样的事，我当时就动手了，妈的自己犯了错还怪别人，把你父母叫来，看是不是你父母这样教你的，可至始至终，都没看到男的发过脾气，他的表现竟然是非常崩溃，可怜之人必有可恨之处就是这么来的吧。人有时候需要树立一点自己的威信，不然你啥也不是。当别人犯大错的时候，就是你树立威信的时候。
很多网上说情商，什么控制情绪，不一定对，而且在这件事上也讲不通，你是不发脾气，有什么用？所以可以证明，为人处世中的中庸是最贴近实际情况的，情商只是为人处世中的相当小的一部分，而且是不是用得对，得需要阴阳中庸来评判的。
高情商实例300篇。

Answer 4

高情商的人，与人沟通都不会“干巴巴”的，因为他们都会“承上启下”。

3A方法很好用：比如别人见面问你工作如何，你可以说，“不错我今年刚换了新工作”（回答），“这份工作工资多、工作内容也更适合我”（增加），“你的工作怎么样？还在上一家公司吗”（提问）。

这样的回答，就比“我最近还不错”更让人有持续交流的欲望。