Question

蹲久了突然站起来，眼冒金星，是贫血还是低血糖？

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Answer 1

一般大家蹲久了以后，突然站起来面前会冒金星，这并非缺铁性贫血，也不是血糖低，反而是供血不足造成的，是因为我们一旦蹲下去血夜便会快速流动性，产生直立性低血压，因此在这个时候大家会眼前一黑，有一种冒金星的觉得。

其实蹲久了，站起来眼冒金星是一种正常的现象。就算是正常人蹲久了站起来也会这样子。如果蹲的时间不是很久，也出现这样的情况，那就要注意自己的身体情况。很有可能是出现了体力性低血压，蹲的时间长了就会给下肢带来很大的压力，导致下肢的血液流通出现问题，人在这时候站起来，就会导致大脑的血液供应出现问题，引起缺氧。平常日常生活，如果我们要想防止这种现象出现，因此大家在久蹲的过程中一定要注意，大家尽可能能让双脚离地，自然并非真正意义里的绿化，反而是单足稍微伸出，这样可以加速血液循环系统，与此同时推动血液流动，这是一个相当不错的方法。

这就如同大学军训的情况下，教练告诉我们人体略微往前歪斜，讲的也是这个道理，由于一旦后脚跟稍微距地，因此血液循环系统就畅行无阻，这个时候他们的血液流动将是正常的。如果我们蹲下去的情况下，双腿紧靠路面，如此一来便会导致血液流动阻碍，因此大家在站起来的情况下，便会有一种眩晕的感觉。

自然要想防止这种现象出现，除开两脚稍微距地以外，大家站起来的那时候还应当慢慢的起，那样也可以防止这种现象出现，换句话说大家在站起来的过程中一定要注意，千万别用力过猛，速度太快，不然依然会面前冒金星。恰当的站起来方式是指慢慢的起，并没有体会到不融入以后，再继续往上站起来，那样可以很好地防止面前冒金星的难题。自然此外，平常生活中我们还应当加强体育锻炼，那样可以提升自身的身体素质，当身体素质提高以后这样的事情便会非常少产生。

Answer 2

应该是低血糖，有些人经常不吃早饭，长时间的蹲着就会影响到血液的流动。

Answer 3

很有可能是贫血，平时可以多吃红枣，也可以多喝红糖水，要好好休息，不要熬夜。

Answer 4

当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。使得头部的血液相对地减少；其次就是我个人觉得这种现象还是贫血，应该去补充营养，让自己的身体变得更好虽然说这是一种比较正常的现象，但是还是要去引起我们的注视

Answer 5

这都是有可能的，也有可能是低血压，这个时候你就要及时的补充营养，并且不要长时间的蹲着。