得了痛风不能吃什么东西
嘌呤高的蔬菜有:扁豆、芦笋、紫菜、豆苗。
超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。它们包括各种动物内脏（肝、肾、脑、脾等）；部分水产品（沙丁鱼、凤尾鱼、小虾等）；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤等。
低嘌呤含量食物，嘌呤含量在30毫克/100克以下，几乎无需顾忌其嘌呤含量。包括奶类（牛奶等），蛋类（鸡蛋等），浅色叶菜（大白菜等），根茎类蔬菜（土豆等），茄果类蔬菜（番茄等），瓜类蔬菜（冬瓜等），各种水果，各种粮食（大米等）。
扩展资料:
酒的主要成分是乙醇，它可导致体内乳酸和酮体积聚，竞争性抑制尿酸的排出，故一次过量饮酒可使血尿酸增高，诱使痛风发作。
只要经常饮酒，不管是啤酒、白酒还是红酒，都会加速嘌呤合成，导致高尿酸血症和尿酸排泄增多，若在饮酒同时吃高嘌呤、高蛋白、高脂肪的食物，更易引起痛风急性发作，这在临床并不少见。因此，建议痛风患者远离酒精。
参考资料来源:人民网-关于嘌呤的五大误区
得了痛风的患者，一般不能吃高嘌呤食物、刺激性食物，还特别应该注意避免服用影响尿酸排泄的药物。
1.高嘌呤食物：
进食动物肝肾，鱼或虾等海产品等高嘌呤食物，可促进尿酸生成增加，可能会诱发或加重痛风症状，所以痛风患者应避免食用高嘌呤食物。
2.刺激性食物：
禁用刺激性食物及调味品等，如辣椒、花椒等，可能会加重关节疼痛症状，不利于治疗；同时还可能刺激胃肠黏膜，如与布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药同食，可能引起胃肠黏膜损伤，影响机体健康，所以痛风患者建议避免食用刺激性食物。
3.影响尿酸排泄药物：
服用利尿剂（如氢氯噻嗪、呋塞米）、免疫抑制剂（如他克莫司、硫唑嘌呤）等药物，可引起尿酸经肾小管重吸收增加，降低尿酸排泄，导致痛风。所以痛风患者应严格遵循医嘱，避免服用或尽量减少服用上述药物。
如亲属中存在痛风者，建议定期体检，关注血尿酸等指标。如出现关节红肿、关节剧烈疼痛等症状，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗，以免延误病情。
痛风饮食的原则上是需要低嘌呤饮食，所以应该选择低嘌呤食物。
关于特定的饮食禁忌如下：1.谷物：老百姓建议将粗粮和细粮组合和多样化，但粗粮中的嘌呤比白米和白面粉多。痛风患者选择时，应控制总量，可以选择嘌呤含量低的谷物，例如玉米和小米。
2.蛋白质：肉，蛋，牛奶和豆制品，鸡蛋和牛奶中的嘌呤含量低。在痛风急性发作期间，蛋白质来源主要是牛奶和鸡蛋，不使用肉类。
在慢性阶段或仅具有高尿酸且无明显症状时，可以适当选择肉。3.蔬菜和水果：大多数水果和蔬菜都含有低嘌呤，可以正常食用。
但是，不建议吃蔬菜和豆类，例如豌豆和蚕豆。
高尿酸食品分成高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤三类，因此有高尿酸血症病人出现高尿酸的时候，应该根据自己尿酸水平来选择食品，并不是说有高尿酸血症，高嘌呤食物就不能吃，因为往往高嘌呤食物都是能引起更好食欲的食品。
还有一些物质也含有高嘌呤，比如酒精类食品。酒精类作用有两方面，一方面啤酒本身含有高嘌呤，另外一方面酒精会使代谢嘌呤的酶活性下降，加重高尿酸。
所以建议高尿酸血症病人少吃高嘌呤食物、戒酒。目前没有食物有降尿酸作用，如果部分中药可以控制高尿酸，那一定有中药能够降尿酸，而这些中药大多都是植物，所以确实可能一些食物或者植物可以降尿酸，但现代医学里没有做出非常严格总结或者区分，提出哪个植物或者哪个食品可以降尿酸。
