月经怎样叫干净了,月经不调几天干净
虽然说月经是女生比较正常的一个生理反应，但是在月经的时候可能会有一些异常的情况出现，比如有些女生可能会遇到月经推迟的现象，有一些女生可能会遇到月经提前的情况，甚至也有女生在月经期间可能会遇到月经不干净的现象，所以月经怎样叫干净了,月经不调几天干净?
月经怎样叫干净了
月经是每个女性都必须经过的正常生理期，一般情况下在月经期间女性子宫处于打开状态，会流出一些子宫内的经血，持续在5-7天左右，在阴道彻底没有经血的时候才算是月经干净，在月经期间要保护好身体，不宜有性生活，平时保持阴道干净卫生，注意腹部保暖，不宜做剧烈运动，平时要注意休息，尽量不要触摸冰凉的水或者是食用生冷食物，平时可以多吃一些补身体的食物，来补充身体元气，可以多食用一些营养高的食物。
月经是指的女性每隔一个月左右，子宫内膜发生增厚，血管增生、腺体生长分泌，后期受雌孕激素撤退影响发现子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经干净，是指的内膜完全剥离，阴道流血彻底干净就是月经干净的标志!女性月经来潮期间要注意休息保暖，不吃辛辣刺激生冷的食物，不能参加剧烈运动与体力活。如果有性生活史的女性，不能在月经来潮期间同房，因有导致感染与子宫内膜异位症可能。
月经不调几天干净
由于每个人的体质不一样，因此只要是在自己的规律范围内都算正常，但一般女性正常月经持续时间为7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，称为经期延长。如果月经持续时间少于3天，称为经期过短。月经是指有规律的、周期性的子宫出血。又称为月事、月水、月信、例假等。通常女子的月经期大约是2-5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也随之增多。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是一晃即过，这两种现象都是不正常的。另外提醒， 如果平时月经周期规律，但排卵期是下次来月经前14天左右，可是因为每个人的排卵期也不是固定不变的，有可能提前或是错后，不想意外怀孕需要采取安全有效的避孕措施。
