Question

吃白萝卜对身体有哪些好处呢？你有什么看法？

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Answer 1

吃白萝卜对身体有哪些好处呢？你有什么看法？

第一，白萝卜可以止咳润肺，针对老是咳嗽的人来讲，适度的吃白萝卜，可以缓解咳嗽难题，实际的作法取一个空的玻璃瓶子，倒进红豆糖水，再放入切完的白萝卜丝，泡浸以后喝白萝卜汁，便可减轻热咳难题。

第二，白萝卜有利于促消化，因为白萝卜中富含芥子油，这类化学物质合理推动肠胃蠕动，有利于消化吸收，针对长期严重便秘，消化不好的人来讲，吃白萝卜便可获得减轻。

第三，日常生活大家因为容易上火等缘故，会发生牙龈肿痛难题，这时可以运用白萝卜开展减轻。将白萝卜捣烂熬汁，敷在牙龈肿痛的地区，便会缓解疼痛，推动痊愈。

第四，白萝卜中包含充足的胃蛋白酶，维他命，及其许多的营养元素，这种营养元素有利于推动身心健康，身体在消化吸收以后，便会增强免疫工作能力，合理的抵御病毒感染侵犯。

白萝卜山药汤，必须提前准备的食物大白菜50克，白萝卜和淮山药各100克。将白萝卜和山药去皮洗干净切切丁，把大白菜洗干净剁碎，将这三种食物放入锅中，添加适量的冷水，文火煲煮，煮开以后放入盐就可以，做法简易，却拥有非常好的作用，对人体健康有益处。

鲫鱼白萝卜汤，必须提前准备白萝卜一根，鲫鱼一条。将白萝卜洗干净切割成丝，把鲫鱼解决整洁，锅中添加水放入白萝卜，走红煮开捞起来预留。在制做鲫鱼，当鲫鱼炖熟以后，放入预留的白萝卜丝，再炖8分钟以内就可以。

期待根据以上的共享，大伙儿可以对白萝卜有更进一步的了解，掌握白萝卜的作用，便可以在身患相对应症状的情况下，吃白萝卜开展减轻。及其以上共享二种制做白萝卜的方式，可以应用在日常日常生活，丰富多彩菜式，吃得身心健康，吃得营养成分。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

Answer 2

吃白萝卜能够改善一些身体疾病，能够促进食欲，也能够预防心脑血管疾病，也能够预防一些慢性疾病，也能够提高身体的免疫力，所以我觉得白萝卜是应该适当的吃一些的，这样对身体也是很有好处的。白萝卜的营养是很高的，是一个非常好的食材。

Answer 3

能够改善身体的一些疾病，也能够预防一些心脑血管疾病，能够促进血液循环，也能够加速新陈代谢，还可以开发食欲。所以我觉得吃白萝卜对身体是非常好的，而且也是特别健康的。

Answer 4

可以促进消化，可以排气，可以补充微量元素，也可以增强体质，也可以补充维生素C，可以预防便秘。

Answer 5

对身体有很大的好处，因为这样的话能够起到促消化的作用，然后也能够预防便秘，能够起到润肠通便的效果，还能够增强抵抗力和免疫力，能够提高身体素质。