Question

初春时节是皮肤病的高发时期，该如何做才能避免皮肤病呢？

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Answer 1

初春时节是皮肤病的高发时期，该如何做才能避免皮肤病呢？

1.饮食食物一定要清淡，不要吃辛辣、海鲜等。并保持大便通畅。营养均衡；多吃坚果、豆类及豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对不吃鱼虾海鲜，不喝酒。皮肤病因吃鱼或饮酒引起的发病、复发或加重。避免摄入过多的维生素C，不吃或少吃富含维生素C的食物，不要过量食用辛辣食物。保持开放的心态，避免焦虑、不安、愤怒等不良情绪。生活有规律。劳逸结合，避免过度劳累。维生素C也是不可或缺的元素。口服维生素C片，多吃水果，柚子的维生素C含量较高，其次是橘子等。

2.注意皮肤痒的时候不能用手挠。如果抓得太多，会对皮肤造成严重的伤害，同时会加重病情，使皮肤湿疹的面积扩大。如果瘙痒太厉害，可以在医生指导下选择不含激素的止痒药物。有些人会在感到痒或不舒服时用热水烫伤皮肤。虽然能缓解暂时的瘙痒，但会加重瘙痒，使病情越来越严重。比如急性湿疹，烫伤时毛细血管的通透性会增加，使大量过敏物质释放出来，加重渗出物和糜烂部位，加重病情。

3.大家在春天要保护好自己的皮肤，避免阳光直射伤害皮肤，才不会轻易患上皮肤病。同时，当一个人患上皮肤病时，一定不能自卑，一定要认真面对疾病，让自己的皮肤尽快恢复正常。避免日晒风吹，少吃刺激性食物，饮食光，避免吃脂多糖，多吃蔬菜，生活规律。西红柿是常见的蔬菜，具有很强的抗氧化功能。皮肤不好或者爱美的女性可以多吃。不要空腹吃，否则会和胃酸一起沉淀，引起腹痛。

Answer 2

在初春的时候，应该多换洗自己的衣服，而且也需要选择一些适合自己皮肤的化妆品，不要在上面涂抹太多的化妆品，要多去吃一些蔬菜，才能避免皮肤病。

Answer 3

在平时一定要多吃些新鲜的蔬菜和水果，然后也应该多喝水，不要吃容易过敏的食物，不要接触花粉，然后也应该提高身体的抵抗力和免疫力，应该多运动，应该锻炼身体，保持充足的睡眠，千万不要熬夜。

Answer 4

平时在出门的时候一定要远离过敏原，然后要戴好口罩，多喝蜂蜜水，多吃瓜果蔬菜，早睡早起，不要熬夜，提高身体免疫力，平时要注意皮肤的清洁，保持皮肤的干燥。

Answer 5

应该在平时注意防晒。也应该避免接触过敏源头，也应该注意以清淡饮食为主。也应该做好全面的饮食规划。也应该避免皮肤直接接触柳絮。