Question

吃生姜好处多，你知道哪几点禁忌要牢记吗？

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Answer 1

生姜是很多家庭厨房必备的一种食物，虽然生姜很少能作为主菜，但确实出现在很多菜品的调料中，主要还是因为生姜的营养价值和特殊的味道，让很多人喜欢。生姜主要产地在我国得东南部，一般是气候比较温热的地方，生姜不仅可以用来调料，还能作为药膳使用。最常见的功效就是活血化瘀、驱寒保暖、促进消化、增食欲等，很多人就有试过，吹风着凉后，一碗红糖生姜水喝下去，闷在被子里睡一觉起来就好了的。生姜虽好，但也有一些食用禁忌，今天给大家说说。吃生姜好处多，你知道哪几点禁忌要牢记吗？

一是一次性不可以经常吃。姜片本性属湿热类食物，一次性吃多了，怕是身体受不了，尤其是有容易上火、咽喉炎症得人，不可以多吃，会加重体内燥热气，很不舒服。二是出芽后姜片不能吃。姜片一般放到餐厅厨房角落里，偏潮湿的环境非常容易使它出芽，出芽后姜片营养成分降低，并且可能还会带有一些内毒素，，也是有烂掉，因而不要吃为宜。吃生姜好处多，你知道哪几点禁忌要牢记吗？

三是夜里最好是不吃生姜。可以这么说姜片属于气血较为丰富的食物，晚间是身体内脏器官歇息滋阴的时间段，此刻如果让姜片的气血盖住阴之气，免不了身体会处在较为激动无法静下心来，不益于睡眠质量。对于吃生姜是不是削皮，那需看具体情况，姜片的皮有别于姜片肉，是偏寒凉的，脾胃虚弱的人吃的时候最好还是去皮下组织，袪风散寒熬汤喝时，都是提议削皮，假如是平时烧菜调料，那想去皮，无关紧要的了，清洗干净切割成自己喜欢的样子就行了。

Answer 2

首先一定不能够在炒菜的时候加很多的生姜，另外吃完生姜不能够喝牛奶，尽量要多去运动一下。

Answer 3

夏天的时候不应该多吃生姜，因为它属于温性食品，容易上火，生姜不能够长期食用，热盛或者阴虚内热的患者不能食用。

Answer 4

吃生姜是避免在烦躁的时候吃的，而且不要跟洋葱一起吃，也不要在空腹的时候吃，或者是吃大蒜的时候吃。