Question

长期耳鸣的危害？

Answer 1

长期耳鸣会严重影响患者的睡眠，特别是在夜深人静的时候耳鸣会特别严重，导致患者难以入睡。另外还会严重影响患者的心情，使人产生烦闷的情绪，焦虑、抑郁等情绪也会随之而来。

Answer 2

一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状，恶性循环，使耳鸣病人的精神负担加重，常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现。

Answer 3

长期耳鸣还会严重危害到我们的心理健康，耳鸣的发生不仅会危害到我们的身体健康，同时会导致我们出现情绪异常低落的现象，使得我们的心理承受极大的负担和压力。

Answer 4

耳鸣是生活中常见的病症，大多数人对这个病并不陌生，尤其是一些中老年人群。得了这个病之后对患者有非常多的危害，会对患者的生活造成影响。那么耳鸣的危害一般都是包括什么呢，下面就给大家来具体介绍一下。
耳鸣的危害一般都是有些什么
1、影响情绪：长期严重突发性耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
2、影响听力：干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
3、影响睡眠：突发性耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，入睡困难。即使入睡，也很浅，患者烦躁不安，辗转难眠。
4、影响工作：因听不清别人的讲话，患者常不能被人理解，工作效率下降，渐渐失去对工作和学习的兴趣。
突发性耳鸣的发生是很突然的，大多发生在数小时到一二天内，少数人伴有恶心、呕吐和眩晕。应激性耳鸣只要发现及时，治疗得早，可以在短期内得到痊愈或大部分恢复。所以当你碰到不称心之事，要善于控制感情，保持冷静，切勿情绪过分激动。
从医学上讲，突发性耳鸣属于一种急症，需要及时就医，一般不能超过3天。如果一直延误治疗的话，会对听力造成严重的损害，严重的可能几天内就会出现听力下降的现象，甚至听力消失，造成耳聋。一般来讲，突发性耳聋常发病于成年人，一般为单侧发病，发病时，患者感觉到耳朵里突然出现“砰砰”或“卡嗒”声，随即听力消失。这种疾病常由内耳外伤、感染、梅毒、药物中毒，听神经瘤等因素引起，也有原因不明的突发性耳聋。感冒、疲劳，情绪激动、饮酒、用力擤鼻涕等也可诱发本病。
以上这些就是耳鸣的一些危害，可以看出，耳鸣虽然不算是大病，但是一旦患上的话，对人的生活是会有很大影响的。比如会影响情绪、影响听力、影响睡眠、影响工作等等。所以一旦要是出现了耳鸣，要及时去医院进行治疗
耳鸣分为耳外因素和耳朵因素引起的。前者可由肌肉痉挛、咽鼓管功能障碍、高血压和糖尿病等导致。后者有传导性、感应神经性及中枢性耳鸣。传导性可手术或药物治疗，比如鼓膜穿孔做鼓膜修补，鼓室肿瘤手术切除。而感应神经性耳鸣和中枢性耳鸣可口服改善微循环和营养神经药物，也可进行生物训练等。
一个动作消除耳鸣
耳鸣虽然不至于使患者失去听力，但是长期耳鸣的话，对患者的听力会造成极大的损伤，甚至会影响患者的身心健康。所以患有耳鸣症状的话，一定要积极采取医治措施。一般情况下，如果耳鸣现象不是特别严重的话，可以通过卧固、提踵颠足、脚后跟健走路、三元式站桩、摩肾腧、深呼吸等动作来消除。
1、握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
2、提踵颠足
提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。
3、脚后跟健走路
健走的最好方法是，迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。
4、三元式站桩
两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉。两膝关节微微向两旁打开。使裆要圆;背略弓形，胸要含，背要拔，使腰背部略向后拱，命门穴打开。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。
5、摩肾腧
并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。
6、深呼吸
中医说：肺主呼气，肾主纳气。《做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，可以再做。
耳鸣。一般来说，常见是听力下降的一个伴随症状，耳鸣和听力下降混合在一起，会使患者的感觉听力更差。但耳鸣并不直接导致听力下降。耳鸣有很多只是耳鸣，而听力表现正常。而听力下降，很多时候是可以伴随耳鸣的发生，但并不能证明耳鸣就是导致听力下降的原因，耳鸣实际上大部分发病原因，是不清楚的，尽管一般认为是和听神经功能受一定的损伤有关系。但这种情况有时候往往难以通过药物等其它方法完全消除耳鸣，尤其对于时间比较长的慢行耳鸣通过适当的方法治疗能够使其缓解减轻，并且能够逐渐被耐受适应，但一般来说很难完全绝对消除一个慢性耳鸣，这是患者在治疗过程中需要注意的。
专家提示：耳鸣通常会引起听力下降，但耳鸣并不直接导致听力下降。一般听力下降会伴随耳鸣，但这并不能证明耳鸣就是导致听力下降的原因。而耳鸣的发病原因大多数是不确定的，一般认为和听神经功能受损伤有一定关系，所以这种情况很难通过药物来完全消除。
耳鸣的常见原因和注意事项： 1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。 2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。 3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。 4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。 1.要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。 2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。