眼睛老是感觉很疲惫是什么原因？怎么改善这问题？
如果经常感觉到眼睛疲惫，需要考虑以下几方面原因：
1、局部因素：如果是长期近距离使用眼睛，例如长时间看手机、电脑，长时间使用荧光屏可能会导致眼睛疲劳，近距离用眼，眼睛中的睫状肌处于收缩状态，如果时间过长，收缩一直持续，导致眼睛睫状肌痉挛性收缩，使眼睛较为疲劳，甚至出现眼睛疼痛等表现；
2、全身因素：如近期经常熬夜，导致睡眠不好、睡眠不足，整体精神状态不好，人打不起精神，这时难以做到使眼睛有神。从全身状况而言，如果整体状况不好，眼睛也会和全身情况一样，处于疲劳的状况。
改善方法：
1、闭目养神。大家在出现眼睛疲劳的时候，应当把眼睛闭起来，闭目养神一会儿，这样就可以有效缓解眼睛干涩和酸痛的症状，消除眼部疲劳。
2、做眼球操。许多上班族需要长期盯着电脑不动，这样就容易出现眼睛疲惫的状况，感觉眼睛疲惫的时候大家可以左右上下的活动眼球，做做眼球操，这样能有效缓解眼睛疲倦的症状。
3、热敷眼部。如果感觉眼睛疲劳的话，可以用热毛巾来热敷一下眼部，这样就可以加速眼睛周围的血液流通，从而缓解眼睛疲倦。
4、调整光线。如果手机和电脑的光线过强的话，就容易导致眼睛疲劳，大家可以通过调整光线的强弱来缓解眼睛疲劳的症状，可以把光线调得低一点。
5、注意饮食。容易眼睛疲倦的朋友可以吃一些对眼睛有益处的食物，像玉米，莴笋，菠菜，鸡蛋等食物都含有叶黄素，能过滤掉电脑和手机屏幕中发出的蓝光，起到保护眼睛的作用。大家平时也可以多喝一些菊花茶，绿茶，决明子茶等茶水，这些茶都能起到护眼明目，祛除肝火的作用，对于消除眼睛疲倦非常有好处。
如果感觉眼睛疲倦的话，应当立即把眼睛闭起来，让眼睛休息一会儿，不要让眼睛劳累过度，否则容易引起结膜炎等眼部疾病。除此之外，容易眼睛疲倦的朋友还可以通过做眼球操，热敷眼部，调整光线等方法让眼睛得到休息，避免受到更大的伤害。
1、视疲劳患者中，对于没有矫正的屈光不正、屈光参差、斜视、调节或集合功能异常，以及融像功能异常，一定要前往正规医院进行准确验光和检查，给予恰当配镜处方和相应治疗；
2、视觉疲劳常常存在用眼过度现象，比如长时间看电脑、手机、电视等电子屏幕时，眨眼次数减少，造成眼睛泪液分泌不够，同时显示屏闪烁强烈刺激眼睛，引起视觉疲劳和各种不适，注意用眼时间非常重要；
3、工作或学习场所的照明不要忽视，照明不足通常会引起眼睛紧张，过多使用眼睛调节力而导致视觉疲劳；
4、非药物治疗方法，如雾视法，也就是近距离工作一段时间看远放松自己调节，从而缓解视疲劳，也可通过热敷改善眼睛局部血液循环，达到缓解疲劳目的；
5、药物治疗，主要是改善眼睛调节的药物或人工泪液治疗视疲劳。
对于视疲劳，不要自行诊断，要到专业眼科进行检查，排除其它眼病，以免漏诊。
注意用眼卫生，勤洗手，不轻易去揉眼睛。养成定期检查视力的好习惯。
