Question

为什么有的人一天不喝水都不会渴？

Answer 1

据说地球表面70%是水，人体70%也是水。于是不知道从哪天起，电视里专家说一天要喝八杯水，幸亏只流行了一阵子，普通人难以落实。

但是如果你感冒了，身边家人还是会端来杯开水，多喝水!多休息!

仍然坚持上班的你，遇到同事死党闺蜜，他们还是会往后退一小步，关切的说：多喝点水!

就连最后撑不住了，请假去了医院，排了三小时队见到大夫，也让多喝水!

可是，你肯定也有过这样的体验，有时喝很多水，也不解渴。有时一天没喝水，却不渴。这是为啥呢?

其实，喝水好处多，但也有大讲究。错误的喝水习惯不但不利于 健康 ，而且还对人体 健康 造成危害。尤其是下面这些错误的喝水方式：

爱喝瓶装水

方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐，开盖就能喝，而且携带方便。据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害 健康 。建议自己携带一个质量好的水壶带水，给 健康 留个保障。

不渴就不喝水

健康 养生 讲究一天8杯水，喝水不是为了解渴，而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时，这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号，人体长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。

喝水不适宜

喝水不宜过多也不宜过少，喝水过多会导致加重肾脏负担，过少，除了会造成血液的黏稠度增加，而且长时间下去还会对膀胱和肾造成损害。

饮料代替水

水无色无味，的确没有形形色色的饮料好喝，但对人体所起到的作用却不是喝饮料就可以替代的。可乐、各种果蔬饮料的确含有水分但却起不到补水的作用，而且还会降低食欲，影响消化。

晨起不喝水

随着 养生 的推广，有人已经养成了晨起必须喝水的习惯，但有人还是会忘记晨起的第一杯水。人体在经过了一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下，这时喝一杯水不但有助排泄，还能降低人体血液黏稠度。

睡前不喝水

有人认为睡前喝水易导致眼睑浮肿等情况，故在睡前即使渴了也不喝水。其实睡前是可以喝水的，但不宜喝太多，无论渴与不渴都应该稍微抿上两口，临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。

为什么有的人一天不喝水都不会渴？

这和各人体质有关，和季节，工作，排汗，解小便频率等都有关系。

一天不喝水也不渴这样的人还不少。为什么，这样的人，一是不大好出汗，解小便少(有的人半天不解小便)，并且能晚上睡觉整晚不起夜解小便。应该是肾好，膀胱储尿容量大。一日三餐所吃饭喝汤的水分就够身体消耗了。出汗少，解小便少，水分消耗少，所以不喝水也不觉得渴。

这只能说在不工作劳动时，也不出汗时，也就现在的季节，天又短，气温又低，不出汗，也不干体力活，水分消耗少，才能做到一天不喝水的。如果干得是重体力活，打工者，体力，身体水分消耗大，或者是夏天，每天汗流浃背，绝对不能一天不喝水的。专家说得每天八杯水(只能说常人)，是远远不够的。

所以，得分什么情况下，一天不喝水也不渴的。各人不同，我就不行，现在每天也得喝两塑料瓶水，约2000毫升。如果一天不喝吧，就嘴干生火气，夏天更是喝水没个准了，但是有个毛病，好解小便，也叫尿频，白天好说，每晚得起几次夜。我们吃的一样的饭，我老伴就从不好喝水，现在就进冬季了，农民也不忙了，也不干什么活了，老伴一天很少喝水，她也没说渴，晚上就没有起来解过小便。说明，一是体质，二是喝水多解手多，这是肯定的。甭管喝不喝水，喝多喝少，掌握不闹毛病，身体 健康 为是吧！

不是湿气重，相反喝水多有不想运动，少气懒言是湿气重，脾湿犯困。

为什么不喝水也不觉渴哪？跟季节有关，天冷出汗少。在说一日三餐喝的汤也够身体代谢了。

天热出汗多，喝水也就多了，不喝水证明体内不缺水。

如果糖尿病糖代谢紊乱，就会产生多饮多尿。喝的水比正常多。

水是生命之源，这话其实一点也不假，因为身体正常的运转，都需要水分来支持，因此是非常重要的。

我们的身体绝大部分都是由水构成的，大到身体器官，小到身体细胞，所以说，水是人体必须的极其重要的物质。

据科学数据表明，婴儿的含水量为70%~80%，成年男性体内的含水量为60%~65%，而成年女性体内的含水量为50%~60%。

据了解，人体一天大概需要2500毫升的水，我们日常的食物中会含有一部分水分，此外，还需要我们再补充1500毫升左右的水分。

但在日常生活中，总会有一部分人一天不喝水也不会渴，这是为什么呢？

健识君认为，可能有以下几点原因：

1、可能比较爱喝汤、吃水果，或者含水量大的食物，当一日三餐所提供的水分总够身体消耗时，也就不需要喝水了，所以不喝水也不觉得渴。

2、可能不需要进行体力劳动或者运动较少，这样的话就不容易出汗，那么水分消耗就会少很多，身体也就基本够用了。如果是从事体力劳动的人，身体水分的消耗会很大，那么，每天喝1500毫升还有可能是不够的。

3、身体的体质原因，这个可能就是身体的代谢本身效率比较高，需要的用水量比较小，或者由于长期供水不足，导致身体适应了缺水的状态，从而只需要一小部分水就可以完整正常的运作。

有的人不爱喝水是因为他消耗的水分没那么大，其实一个人一天三顿饭就已经补充了一大部分水分。那些机械地引用现代医学的人体一天消耗水分那些数字，主张一天要喝多少杯水的观点是不对的，没有一个人能够准确计算出每一个人每天总共消耗了多少水。

水喝的过多不仅仅不起补充水分作用，相反还可能伤害人体代谢机能，伤害脾胃和肾脏。

只要不剧烈运动产生汗水，身体所需水量并不多，多余的水被排出，特别在冬天，由于冷，身体表面不会排除水分，不剧烈运动，皮肤表面没有汗水，有很多人早晨吃点热稀饭，中午吃饭喝点汤，一天不喝水，没问题。

喝不喝水要你自己身体系统功能说了算。不是不想喝也要喝，这是强迫症。想喝又不喝，这是强硬症。两者都不对的，听指挥才是对的。所谓一切行动听（大脑）指挥，战无不胜。说来说去，空谈而己。

他们是属骆驼的，双峰的那种，有点水就撑一天，好像是可以自动调节毛孔让出汗量减少，然后去厕所次数也少，尿液多数偏黄！

这个问题为什么有的人一天不喝水都不会渴。这个问题我是这样认为的，一个人每天要喝6杯至8杯水，人不喝水是不正常的现像，为什么不喝水人没有运动，不运动人体没有消耗就不会出汗，不出汗人就不知道要渴了，人一定要喝水那怕不运动也要喝水，你不喝水也可以那么你坚持数年不喝水，身上毒素加重特别是肾功能打击最厉害，会发生结石长年累月细菌结满会发肾炎。膀光结石，前列腺炎产生。那么小小的一件小事喝水怕麻烦，那么你的人生活着没有意义了。我话说了那么多言重了真心话，不听有代价。

可能是早起时饮用了大量水，还有吃饭时喝了足够的汤