如何培养自己深度思考的习惯？
不要让自己的大脑，成为别人思想的跑马场
——叔本华
俗话说得好，“三思而后行”，古人就知道思考的重要性。生活是复杂的，我们一定要学会思考，深度思考也有利于我们在处理事情方面更有条理和效率。那么我们如何培养这种习惯呢？
多读书
知识的广度决定我们思维的深度，一个知识贫瘠的人无法深入思考。我们有时间一定要多读书，多看些哲学什么的书籍，这种书虽然枯燥，但是真的能让我们的思维发散开。很多人看书都是草草了事，为了看完书而看书，但是看完之后根本想不起来这本书说的什么，这样是没有任何作用的，看书不在数量和速度，要有效率。
关注细节
事物都处于不断的变化之中，小到身边人的穿衣打扮，大到宇宙的运行。想培养深度思考的习惯，先要有思考的目标，所以我们就可以从细节入手。
观察身边人。我们每天会跟很多人交往，家人、朋友，我们可以观察他们的变化，来进行一些小的思考，这是基础。
观察天空。天象瞬息万变，每天的云都有不同的流动状态，我们可以提高自己的洞察力，看云的流动判断风，判断雨，这些都是一些进阶的思考。
长时间的这样，我们慢慢就会看到一些东西自动地去观察思考。
多实践
在经历多了事情之后，我们会发现事件发展都有一定的规律。深度思考的形成离不开反复实践的磨炼，实践过程中遇到困难时的修正和改善，就是思维的进化过程。所以多参加实践活动，对我们深度思考的形成是很有利的。
沉着冷静
在学习生活和日常生活中，以及以后的工作生活中，需要我们发表意见的地方很多。发表意见的时候，不要冲动，思考自己的意见有没有什么缺漏，适不适合在这些场合提出，当前的水平能不能做得到。意见是需要反复润色的，长此以往，我们就会在事情发生之前主动思考，深度思考的习惯也就养成了。
结语:哲学家罗素说过“许多人宁愿死，也不愿思考，事实上他们也确实至死都没有思考”，我们不要做鲁莽肤浅的人，思维和眼界才是我们最大的人生追求。
论语里有很经典的话：
曾子曰：“吾日三省吾身”
子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
🎈思考对象🎈可以从自身和他人（物）两个方面着手。
自身：我们要思考自己的精神和身体2个角度。
精神：思考2点
个人品质德行是否得当过关，从事的学业、事业是否有不令人满意的地方等等
改善方法：品质提升需要多看经典名著、书籍报刊或者与高尚的人谈话等等。
从事的活要提高能力，需要请教有经验的人或者搜相关资料学习等等。
身体：主要思考健康状况
按时体检，多关注自己的身体，俗话说：”身体是革命的本钱“。
改善方法：注意饮食，营养均衡；锻炼身体，提高身体抵抗力。
2.他人或物：关键词是”价值“”意义“。
不论是对待他人还是物品，我们都可以思考这一点，而且我们人际交往，抓住机遇创业等等活动，都有做事的目的、价值、意义在里面，我们需要思考”为什么这么做“以及”如何做“。
我们来到人世间体验一下人生，那既然来一遭，当然要有它存在的价值和意义，一生做成一件了不起的事或者遇到志同道合的朋友，哪怕只交一个朋友，那也是对自己的人生有很大帮助的。
待人接物，我们要提高自己的眼光，用心去观察，也要讲究方式方法，通俗一点来讲，就是处理好人际关系。待物也是为了待人，所以我们要思考自己对外的表现，他人和环境对自己的影响。
🎈深度思考环境、时间、标准🎈要有一个安静的环境供我们深度思考，去专注集中精力对待。
这个很重要，不要小看环境的影响力。我举个例子，在很嘈杂的环境里，你的心也静不下来，从1写道100都很难顺利写完写对。不信你可以试试一口气写完，在他人嘈杂哄乱影响下，很少有人不出错的。我们可以去图书馆、自习室或者一个人待在屋里，告诉别人没有重要的事情不要打扰自己。
其次是固定的时间，比如我每天晚上思考20分钟，专心思考某一件非常重要的事，或者是做一道总是出错的题，或者是。等周末会挑半个小时梳理思路，列出重要的事，深度思考。坚持两周或者更长的时间，你会发现你的心很容易静下来，能冷静、专注地思考。
深度思考的标准是达到彻底通透的状态，需要看进去、听进去，懂得理解，再提出看法或疑问，并思考解决办法，把要思考的对象变成自己的东西，能够灵活运用，完全掌握。
以上是个人看法，仅供参考，希望能帮到你。
培养自己深度思考的习惯有10种方法：
1、激发好奇心和求知欲，多自我提问。2、关注细节，发现变化，提升洞察力。3、避免无脑式输入，筛选高质量通道。4、批判性思维，勇于质疑，洞察真伪。5、多思考，多比照，分析动机和目的。6、学会演绎推理，提升趋势预判能力。7、兼听则明，多角度多渠道验证结果。8、凡事多想一步，不要轻易被带节奏。9、丰富自身知识面，提升思维和眼界。10、归纳总结和反思，每天输出式写作。
一、激发好奇心和求知欲，多自我提问。
在我们的身边常常会有那么两种人：一种人能够深入思考，搜集信息推演分析，有自己独立的判断力，能够得出一些一般人想不到的结论。而另一种人，则是吃瓜的人，凡事就喜欢凑个热闹，习惯性接受各种小道信息，却对于事物本身的一些重大变化视而不见。
其实，差别就在于第一种人有着强烈的好奇心和求知欲，能够自我提问，引发自身的思考。
二、关注细节，发现变化，提升洞察力。
一个良好的洞察力，有助于我们发现规律，发现问题，发现趋势，这些都是我们深入思考的前提。它包括了一个人关注细节，关注变化的能力。通过细心地观察，我们能够抓住一些事物的特点，挖掘事物的本质。有些时候，也能够验证我们的思考假设，从而得出一些准确的结论。
三、避免无脑式输入，筛选高质量通道。
深度思考习惯的养成，其实还在于你给大脑接收的内容。我们每天接受的信息，就是给大脑的“食物”。很多人总是给大脑一些低密度的信息，比如，看一些低质量的短视频，段子，游戏。这些内容会让我们的大脑避免于深度思考。而一些高质量的信息渠道，有助于我们自身深入思考，比如，经典专业书籍，高质量的圈子和网课，深度剖析的长文章等等，除了能够提升你的认知水平，还能提高你的思考深度。
因此，我们需要学会筛选信息渠道，过滤一些低质量的信息来源。多读一些有思想的文章和经典书籍，边读边思考。
四、批判性思维，勇于质疑，洞察真伪。
深度思考的基础在于我们需要主动去思考，而不是被动地接受。并不是别人说什么你就信什么，特别是在今天这个网络发达的时代，很多的信息其实都是没有依据的。也许事情的真相并不是你看到的那样。
因此，培养深度思考能力的一个关键点在于：独立思考，学会质疑，而不是全盘接受。对一些事情学会逆向思考，利用批判性思维，收集证据，多方验证，探寻真相。
五、多思考，多比照，分析动机和目的。
深度思考能力一个方面有助于我们看事，另一个方面有助于我们看人。看人识人的关键点在于，分析对方的需求，思考他的动机和目的，根据对方的言行，过往的历史等方面去验证你的假设。
六、学会演绎推理，提升趋势预判能力。
深度思考除了需要我们看得深入，另一个重点是时间维度，看得长远。这一点就需要多去研究事物过去的历史，研究它的发展规律，总结套路。多对一些事情进行长远的预测，通过不断地训练，实践验证，总结，那么，你的思考预判能力会越来越准确。
七、兼听则明，多角度多渠道验证结果。
我们在思考分析的时候，不应该盲目听信某些单一的渠道，而应该多听一听不同人的意见，你也会发现一些很有趣的视角。另一方面，我们需要多换位思考，很多时候，人们观点不同，其实就是因为每个人站的角度不同。
因此，多尝试着站在不同当事人的角度去思考问题，有的时候，甚至需要切换成上帝视角，不带感情地审视自己，才能得出一个相对客观的结论。
八、凡事多想一步，不要轻易被带节奏。
遇到问题，要养成自己独立思考习惯，而不是盲目听从别人的观点。有的时候，事情并不是非黑即白，在我们的认识范围之外，可能还有其他的情况。
九、丰富自身知识面，提升思维和眼界。
深度思考需要一定的知识储备做基础，没有一定的积累，你就无法思考出一些有深度的内容。就好像你想要点评某篇文言文写得怎么样，前提是你得先有看懂文言文的能力，掌握一些相关的文言文阅读知识，你才能够有评价的资格。
因此，重点在于，我们需要做好相关的知识储备，多掌握一些重要学科的重要理论，比如经济学，心理学等等。一个学科就是一个思考的视角。
十、归纳总结和反思，每天输出式写作。
经常性反思，做归纳总结，有助于提升我们的深度思考能力。比如每天留点时间写写工作日志，复盘当天的言行，把自己的观点和想法记录下来。每天输出式写作，能够让我们倒逼自己深入思考。通过文字记录的形式也是一种积累。
深度思考可以让我们更全面、更深刻地去分析和看待问题，也是研er们在进行研究的过程中所需要具备的能力。那么怎样才能培养自己深度思考的能力呢？这就要从深度思考习惯的培养开始。接下来，答主就给大家分享几个培养深度思考习惯的方法~
本篇内容：
对信息进行过滤
学会提出疑问
进行结构化的思考
不断寻找刺激灵感的事
PARE 01 I 对信息进行过滤
我们每天通过各种渠道会获得大量的信息，但并非所有的信息对我们来说都是有用的。因此，我们平时要有意识地对各种信息进行甄别。
（1）先形成自己的想法，再寻找信息。
（2）对外部信息进行过滤。除了大脑内部信息的过滤我们可以通过删除手机里同类的APP、关闭网页推送的方式来减少相似信息的损耗。
PARE 02 I 学会提出疑问
“学者先要会疑。”我们在面对我们所接触到的信息时要善于提出疑问，之后才可能进入到深入而全面地掌握信息的环节。
（1）提出疑问。当我们在接触到一些熟悉或不熟悉的话语或文本时，我们可以思考：他们说的话就都是对的吗？文章中的内容就都是正确的吗？这是我们进入深入思考的第一步。
（2）进行查证。在提出质疑后，搜索相关资料进行查证和整合。在这样的探索过程中，我们的思想会进行不断地碰撞、补充与重构，思考也会更加深入。
PARE 03 I 进行结构化的思考
想要对一个问题深刻思考，就必须去探求问题的本质，我们可以通过5W2H这样结构化的思考方式将问题进行拆解和分类，通过不断地自我提问与思考来探求表面现象后的本质并解决问题。具体内容如下：
WHAT——是什么？优先做什么？其次做什么？不能做什么？
WHY——为什么？目的是什么？为什么会出现这些结果？
WHO——由谁来做？谁最适合做？需要谁帮忙做？
PARE 04 I 不断寻找刺激灵感的事
寻找刺激我们灵感的事可以帮助我们突破原有的认知，生发新的思想。可以试试用以下几种方法刺激自己的灵感，进一步促进深度思考。
（1）跨学科学习。除了专攻本专业的知识，我们还可以跨学科学习。通过不同专业知识的学习，我们能更大限度地开拓思维的广度和深度，产生创新的点子。
（2）和不同行业、不同类型的人交流。特别是和比自己优秀的人交流，也许他说的一句话便会成为你深思的源头。
（3）关注人民日报、央视新闻等官方媒体。通过阅读这样的文章，我们可以发现一些新的观点，也可以挖掘出面对一个问题时可以去思考和分析的角度，进而促进我们深度思考能力的发展。
以上的方法你们都get了吗？
赶快行动起来，
培养自己深度思考的习惯吧~
在现在这个社会，人们的生活工作节奏不断加速，科技网络迅速发展普及，你有多久没有认真阅读一本书了，又有多久没有去深度思考问题了。
如何让自己养成深度思考的习惯呢？我们可以从以下几步来训练：
第一步☞ 多角度进行思考
『我们在看推理小说时，会发现主人公在处理案件时会从很多角度提出凶手犯罪原因，然后一一推理解决，直到找到正确的那一个。』
▼▼▼我们会发现多角度思考往往会让我们更容易探索到事物的本质，那又该怎么做呢？
1、多读书，读杂书
书看得多了，大脑中的东西变得多了，在看待问题或事物现象时，我们就可以从大脑中提取已获得的知识经验来思考问题；
书读得杂了，就可以从不同视角下去看待事物，克服“一个萝卜一个坑”的单向思考问题方式。
一本书草草看完我们可能获得不了什么，甚至什么都不记得，读书也需要思考，才能从中获得感悟和经验。
拿起一本书，我们要先从序言、目录了解这本书大致讲了什么，每一章每一节，我们也要边读边提出疑惑，并从书中探索答案，一本好书我们甚至可以反复阅读，每一次都能获得不一样的体验。
2、“W”思考法则
所谓“W”法则，就是提出问题——“why”，是什么——“what”，怎么做——“how”。面对任何一种现象时，我们可以对自己进行反复提问，并不断探索答案，加深思考程度。
举一个例子：我们乘坐磁悬浮列车时，脑海中会不断闪现各种疑问。
▷ 磁悬浮列车为什么能够悬浮在铁轨上？
▷ 磁悬浮列车的工作原理是什么？
▷ 为什么电磁力可以让列车悬浮？
▷ 磁悬浮列车有哪些优点，又有哪些缺点？
当你把这些问题一一解决后，就会发现自己获得了一个非常长知识的答案，并牢记于心。
同样，我们在处理事情时也可以不断自己疑问，直到找到解决问题的方法。
3、多看辩论赛和演讲
看辩论赛和演讲往往会开拓我们的思维，为我们思考问题开辟新思路，辩论赛里每位辩手思考问题的角度我们都可以借鉴学习，转化为自己所有。
《国际大学群英辩论会》（《国际大专辩论赛》）、《TED演讲》、《超级演说家》等等，这些节目都很好，多看多学，会让你开启新世界的大门。
第二步☞ 形成解决问题的框架和方法
当你能够不断反问自己并能整理出完整的答案时，可以尝试形成一套自己解决问题的框架和方法，这么做可以帮助我们在遇到问题时能够抓住关键快速进入思考状态。
这么做有助于你形成自己独特的思维习惯，让你能够在事物现象和问题面前有清晰的思路去不断地深入思考，而不是一片茫然，不知道从何开始。
第三步☞ 养成仔细观察的习惯
你观察事物时是否只是流连于表面大概的表象，只“过眼”而没有“过脑”。
当你认真观察一件事物时，观察行为会随之放慢，这时你的大脑会随着眼睛所到之处不断进行思考，获取有效信息。
如果仅是匆匆过了眼，大脑捕捉不到有用的信息，那观察再多遍也是毫无用处。
第四步☞ 刻意训练
想要养成深度思考的习惯，前期一定要不断地去练习，针对你要思考的问题或者事物现象，准备一张纸，把你想到的所有问题都写在纸上，然后通过查阅资料解决这些问题，并不断深入思考。
通过刻意训练会让我们逐渐养成深入思考的习惯，以后再遇到问题时，就会更全面、深刻地分析解决问题。
在这个信息大爆炸的时代，大家往往对事物现象的发生都是一概而过，流于表面，不愿意去深度思考，希望你能够静下心来探索事物现象最深层的本质。
