长时间一直看手机会对身体有哪些危害?

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霓虹说教育
高能答主

2021-12-03 · 第一是面包,第二是教育。
霓虹说教育
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长时间看手机会导致我们的眼部疲劳,同时也会影响到我们的血液循环,有时候也会导致我们出现失眠的症状。

在现代社会,很多人特别喜欢玩手机。有些人甚至有长期玩手机的习惯,每次玩手机的时间都可以达到两个小时以上。从某种程度上来说,手机虽然已经离不开我们的生活了,但我们仍然需要尽量远离电子设备,通过这样的方式来回归现实社会。与此同时,我认为把手机当成学习和工作的工具是一件合理的事情,我们不能在手机上过度消遣时间。

一、 长期玩手机会导致眼部疲劳。

因为手机的屏幕比较小,亮度也比较高,当我们长期看手机的时候,我们的眼部会产生疲劳的症状,有时候甚至会产生眼部肌肉痉挛的情况。也正因如此,如果我们玩手机的时间超过半个小时的话,我们需要尽可能放下手机,同时对眼部进行适当的按摩。

二、长期玩手机会影响血液循环。

有些人特别喜欢躺着玩手机,也有人喜欢低着头玩手机。不管是哪个姿势,长期玩手机都会导致我们的血液循环受到影响。我不知道你有没有这样的经历,在你长期玩手机之后,你会发现自己的腿脚出现麻木的症状,这种情况正是血液循环受到影响的真实反应。

三、长期玩手机也会让人失眠。

这个情况一般发生在晚上,有些人有晚上玩手机的习惯。当我们点开手机之后,时间似乎过得非常快,一转眼就到晚上一到两点了。从某种程度上来说,手机的强光会影响到我们体内的褪黑素的分泌,这会导致我们出现失眠的情况。到了第2天的时候,我们的生活和工作都会受到影响。

最后,我个人建议大家最好不要长期玩手机,我们最好不要过度依赖电子设备。

肖艾斯
活跃答主

2021-12-04 · 娱乐、美食、旅行,跟生活有关的都可以聊聊
肖艾斯
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导致视力下降、失眠等。导致视力下降,手机会对眼睛有伤害,导致视力下降;失眠,经常看手机会导致精神不振而失眠。
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happy薛丑丑
活跃答主

2021-12-04 · 知识使我们之间的距离缩短
知道小有建树答主
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对身体是非常不好的,不利于身体的发育,会让身体更加虚弱,会有眼部疲劳的情况出现,会有肌肉痉挛的情况出现,眼睛会近视。
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情感解惑铃铛老师
2021-12-04 · TA获得超过666个赞
知道答主
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长时间看手机最主要的是对眼睛危害很大,长时间看手机眼睛会疲劳干涩,从而会引起眼睛近视,看不清楚东西。其次长时间看手机没运动,久坐,对身体健康也不好。
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百度网友986dcc75ad
2021-12-05 · TA获得超过2194个赞
知道答主
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长时间看手机会对眼睛有很大的伤害,首先,首先手机是有辐射的,后手机都有蓝光,蓝光容易影响人的眼睛,伤害人的眼睛,没有长时间看你手机的话,一定要戴上防蓝光的眼镜,这样才能对眼睛有一些好处
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