我国儿童青少年总体近视率为52.7%,近视会有哪些常见表现?
现在对于我国的青少年来说,近视已经成为了一个非常大的问题。如果青少年一旦近视的话,就需要戴上眼镜,如果不加以矫正的话就有可能一辈子要带着眼睛。而戴眼镜是一个非常麻烦的一件事情,所以如果能不近视的话,最好还是不要近视。我国儿童青少年总体近视率为52.7%,近视会有哪些常见表现?
一、近视会导致眼睛感到疲劳。
如果一个人近视的话,就会感觉到自己的眼睛十分的疲劳,平常只要用眼过度的话,就会感觉到自己的眼睛特别的干燥。可以明显的发现,在看书或者看手机的时候,时间只要一长,就会发现自己眨眼睛的时候眼睛特别的干燥。有一些人会选择去滴眼药水,也有些人会选择闭目养神。但是时间一长的话,近视就会越来越严重。
二、近视眼看东西必须要靠近看。
当一个人的眼睛近视了之后,看什么东西都是看不清楚的,特别是一些比较远的地方,就一定需要戴上眼镜才能看清楚。有时候戴眼镜还需要靠的的特别近去看,而且这种行为做久了的话就会发现自己的近视度数越来越高。如果是高度近视的话那么对于眼睛的危害是非常大的,所以有一定的条件,一定要去在自己还没有近视的情况下做一下纠正手术。
三、总结。
现在的青少年近视是非常常见的一个问题,但是也要重视起来。应该让青少年少接触一些电子产品,在用眼过度的时候,尽量的闭目养神一点。而且没事的时候可以做一下眼保健操,对于眼睛也是有一定护理的作用。如果对于自己的眼睛不加以保护的话,就有可能导致自己近视越来越深。并且严重的话就会导致自己的视网膜脱落。
2.由于看不见,所以有的小朋友就要歪着头、斜着眼睛看,努力想找到一个能够提高视力,看得清晰的角度去看,所以如果孩子容易歪着头看,斜着眼睛看东西,这个时候往往会误认为是斜视。
3.有的小朋友经常眨眼睛、揉眼睛,因为近视容易视疲劳,这个也是近视比较容易出现的症状。
一、近距离用眼时间不宜过长。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势。
三、五谷杂粮、荤素搭配。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影妨碍视线。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。
七、坚持做正确的眼保健操。
八、少吃糖果和高糖食品。
九、定期到眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。