学生在学习时老是无法集中注意力，这种情况该怎么办？
学习学不进去时怎么办？
学生当以学业为主，这是本性，是无可争议的话题。但是学习本身就是枯燥的，这也是事实。在无数努力的背后都有些许的无可奈何。不少学生在大强度学习之后会说，真的学不进去了。但是很多家长都不太理解为什么可以学不进去呢？其实学生真正集中注意力的时间只能一次性集中40到50分钟。在这一事件之后，学生就会出现注意力不集中情况。这只是一部分同学是这样的。
另一部分同学他集中的精力会长一些，可能学习了好长一段时间，然后大脑飞速运转，他就会觉得自己在学就学不进去了，这会儿就会出现一种排斥心理。对于这种情况，作为学生的我们到底应该怎么办呢？笔者这里有几种方法可以让我们摆脱这种困境。
首先第一种情况就是我们在教室的时候，在学习了很长一段时间之后，我们就会大脑死机，就会出现注意力不集中，感到自己学不进去的状态。这种情况我们就不要再逼自己硬学，因为硬学就会使得结果适得其反。这时我们要做的，就是放下笔，然后看向窗外呼吸新鲜的空气，给大脑充分的氧气。这样的方法不是为了让自己学习效率有多高，而是放松自己的大脑。不让他长时间处在高压的环境下，看向窗外还可以让自己的眼睛得到休息，呼吸新鲜空气是让自己放松下来，不要那么紧张。在这样休息五六分钟之后再重新学习就会取得不一样的效果。
第二种情况就是在校学习一天之后，身体会非常的疲惫，精神也极度的不稳定，伴随着压力也接踵而来。作为学生我们是不能私自回家的，这样情况下，第一种方法当然是和朋友一起交流，一起开玩笑，在同伴的陪伴下，会产生一种不一样的结果。可以说说闲话，可以讨论一些别的问题。在大笑之后精神就会得到放松，身体也会慢慢休息回来就可以继续学习了。
第二种方法就是自己的一种排解方法，跑步也是一个不错的选择。在学习压力大的环境下，绕着操场跑几圈儿，让汗水洒在操场上。汗水洒出的那一瞬间你会得到解放，在跑了几圈之后整个人都会得到放松，然后去洗手间洗把脸，再回到教室时，你会感受到一个完全不一样的自己。在这种状态下学习的效率是最高的。
第三种情况就是在家里，比如说现在疫情期间，大家都宅在家里，虽然在家里，但是学习不能停。学习还是要非常认真的，在上完一整天的课之后，又做了几套试卷，感觉整个人都非常的疲惫，感觉自己在学就会傻了的样子。这时千万就不要再学了，可以打开手机，放开音乐，带着耳机跟着音乐一起摇摆。在音乐的世界里你会忘记疲惫，忘记压力，这一刻只享受音乐，享受音乐带给你的乐趣。当然听音乐时间也不需要太长，十分钟到15分钟就可以了。
音乐的治疗其实是最好的。在家里也可以和父母一起排解困惑，父母将会是你最好的老师。千万不要觉得自己的事情父母并不清楚，这样就错了。父母也是从我们这个阶段过来的，其实他们什么都清楚，他们会帮你排忧解难。在家里用这两种方法可以起到很好的效果。
学习学不进去时我们可以使用的方法还有很多。大家可以自己去寻找一些适合自己的小方法。当然也可以运用笔者给大家的方法。因为真的学习很重要，但是放松也很重要。最后祝愿大家都能取得好成绩。
