Question

尿酸高吃什么能降？

尿酸高吃什么能降

Answer 1

尿酸是嘌呤的代谢产物，所以，低嘌呤饮食是尿酸高患者应该严格坚持的饮食原则，但是注意一点就是并没有什么食物能主动的降低尿酸。
凡嘌呤含量较低的食物都可以食用，如大部分的蔬菜、水果、奶制品、米、面等嘌呤含量均较低，适合日常食用。但应避免高嘌呤饮食入，如海鲜、动物内脏、豆类、菌类、浓肉汤、啤酒、白酒、黄酒等。而且由于高尿酸血症患者容易合并脂肪肝、糖尿病等慢性疾病，日常饮食除坚持低嘌呤原则外，还需根据自身体重、血脂、血糖水平进行调整。如合并糖尿病的患者，除低嘌呤饮食外，米面等主食含量也不应摄入过多；而合并高脂血症的患者，除低嘌呤饮食外，脂类食物摄入也不应过多。
同时，如果通过饮食调理，尿酸水平没有降低到正常水平，还应进行药物治疗。用药需在医生指导下使用，避免自行用药。

Answer 2

尿素高患者除了要保持良好的心态，密切留意病情的变化，合理的进行运动。饮食要以低嘌呤为主，严格控制嘌呤高的食物（动物内脏，沙丁鱼，浓汤肉，啤酒，海鲜，肉类，豆类）。日常饮食以土豆，玉米，红薯等，西红柿，黄瓜，芹菜，荞麦等食物。

Answer 3

1、富含膳食纤维的食物
　　富含膳食纤维素的食物对健康是非常好的，患者可以适量食用，加快尿酸的排泄，减低尿酸值。竹笋、甘薯、丝瓜和卷心菜等材料都富含膳食纤维，能加速患者的代谢，也能抑制尿酸的产生，可以经常食用的。
　　2、补肾食品
　　尿酸都是通过肾脏排泄的，如果肾不好，尿酸就很难排出去，患者要吃食物进行补肾，帮助加速尿酸排泄，栗子、核桃、山药、花椰菜、洋葱等对肾脏都有好处，不仅能改善肾功能，而且还能降低尿酸。
　　3、利尿的食物
　　尿酸是经过肾脏从尿液排出去的，高尿酸的人群可以多吃利尿的食物，如白萝卜、冬瓜、西瓜、雪梨、薏仁等都是可以增加尿液的，不仅利尿也可以改善肾功能，减少体内尿酸的数量。
　　4、含嘌呤少的食物
　　很多食物都是很高嘌呤的，这些是不适合患者的，食用含嘌呤少食物可以降尿酸，如玉米、苦瓜、红豆、各种蔬果都是低嘌呤食材，可以加速尿酸排泄，食用后不仅可以降尿酸，还可以减轻疲劳。