女性肝气郁结的症状
女性肝气郁结的症状
女性肝气郁结的症状，肝之于人体是相当重要的，而女性总是心思敏感，容易胡思乱想，气滞血瘀，肝气郁结，时间久了，可能会引发各种疾病。下面为您总结了各种女性肝气郁结的症状。
女性肝气郁结的症状1
一、月经问题
中医认为肝主疏泻，是以肝气郁结症首先会给女性带去的病症则是月经问题，这其中包括崩漏、痛经、月经不调、闭经等。部分女性认为痛经是由于宫寒所引起，其实痛经还与肝气有关。除此之外肝气郁结还会出现女性月经推迟、提早，甚至闭经。
二、抑郁
中医认为肝主情志，若是在日常生活中容易怒，容易生气的话也会导致肝气郁结。这是由于患者长期生活在不健康的方式之中，其实通过临床不难发现，许多抑郁患者在患病之前都存在着情绪管理不善的问题，这就给自己的身体带去了许多不健康因素。
三、乳腺增生
肝气郁结的女性会出现乳房胀痛的症状。这是由于人体肝不理气导致周天循环之气郁阻在身体的各个角落之中难以运转，就形成了女性的乳腺增生之症。通常情况下此类乳腺增生是比较容易治愈的，只要患者保持心情舒畅，配合疏肝理气则不日即可痊愈。
四、嗜睡乏力
肝气郁结还会造成人日常的精神不振，嗜睡等症。中医认为人体中的气是在不断地循环往复运转的，这是促成人体代谢的重要系统，是以气一旦郁结的话，人体代谢则会大幅度减弱，人会感觉到无力，怎么睡都睡不够的感觉。
五、食欲不振
正如之前所说的肝主疏泄。是以中医认为肝与人体的消化系统也是紧密相连的，一旦肝气郁结的话则会影响到人体的消化功能，会出现胃胀气、积食、便秘等症，这需要通过疏肝理气来进行调理。
女性肝气郁结的症状2
肝气郁结的'症状
女性肝脏功能受损，就会出现恶心、厌油、食欲不振等消化道症状，此外内分泌也会紊乱，表现在皮肤上就是面色晦暗、毛发干枯。肝功能不好的女性，还会出现情绪不稳定，易急躁、抑郁等症状。
1、失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。睡眠质量差，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
2、郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节的发生。
4、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
5、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
女人肝气郁结怎么缓解？
1、揉腹时，可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置，以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时，可用手掌掌根，对腹部及周围进行由上而下的推送。晚上睡前操作，早晨起床后还可再加一次。刚刚饱食以后，不要立即按揉腹部，以免增加腹部压力，反而影响健康。
2、保持正常体重。超重和肥胖会让肝脏工作更辛苦，如果脂肪减少，可明显降低肝病病人异常的肝功能指数。
3、戒烟限酒。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，肝病患者应戒洒。
4、不乱吃药。吃进去的药物须经肝脏解毒。除医师处方药，应避免自行用药。
5、保证睡眠。23时到凌晨3时，是女人养肝血的最佳时间，尽可能不要熬夜。
6、远离污染。避免消毒不严格的输血、打针、穿耳洞、刺青以及和他人共享刮胡刀等。
7、平时可以多敲敲十指，因为十指连心，十个手指上有很多穴位，这些穴位得到了放松和舒缓，心也就得到了宽慰。
8、在放松的状态下，听着美妙的音乐，双手十指有节奏地敲击桌面。如此反复，心中的心结自然就会慢慢解开，终至忘却。
9、多吃一些有理气效果的食物，比如白萝卜。白萝卜顺气的功效是众所周知的。
10、山楂、小茴香、玫瑰花、薤白（小独蒜）、荞麦、豌豆、佛手等都有理气的效果，平时可以多吃一些。
