Question

10公里43分钟是什么配速

Answer 1

10公里43分钟的配速是：每公里四分二十秒左右。跑步十公里用时四十三分钟，配速就是四分二十秒左右，这个速度还是比较快的。因为对于大多跑步爱好者来说，平时跑步锻炼身体，跑步距离一般都在十公里左右，一般都得需要五十五分钟左右的时间才能完成，配速基本在五分半左右的时间，相比较而言，能够用时四十三分钟，配速四分二十多秒算是比较快点的了，水平也比较高。

配速的含义

配速是每公里所需要的时间，是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。跑步中配速的意义，相于心脏中的心率、汽车中的码表。如果你在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是说你的配速为7分30秒。