春游能带哪些好吃的零食?
适合春游带去的零食有很多,比如坚果类,水果类,饼干类,肉食类。
每到春天,我就会和家人一起到郊外来几次春游,既欣赏了春日的美景,又陪伴团聚了家人,消磨了自在的时光,还能带来口福的享受,再惬意不过了,一家人坐在带去的小塑料布上拿出各种零食。
坚果类就有瓜子,花生,豌豆,开心果,山核桃等,坚果的最佳搭配必须是水果,水果清凉多汁香甜可口,最适合吃了坚果后再来一个水果,还可以带一些独立包装的小饼干,薯片,糕点,面包,糖果之类。
当然还要带一些肉食类,我们可是无肉不欢啊,如鱿鱼干,牛肉干,小鱼干,鸭脖,鸭翅,皮蛋,咸蛋等。
还有矿泉水,饮料也是必不可少的。
综上所看,带的零食不少了,要一个大包才装得下,一个人也背不动,得交换着背。不过没关系,现在家里都有私家车,往后备箱一放,还来一个大包也不是事儿,车上还可安装车载小冰箱,可以放酸奶和雪糕等。
又是一个美好的春游季节~
相信很多人已经做好了春游的准备,
大家都准备了哪些春游美食?
能量、盐分、纤维素,这是春游配餐时需要考虑的三大要素,所以自制春游午餐时,应该甜咸搭配,以咸为主,以补充因出汗损失的盐分;另外还要准备一些可生吃的蔬菜或水果,提供水溶性维生素及膳食纤维。
零食方面可选择一些独立小包装的食品,首先推荐的是坚果,其次是牛肉干、海苔以及快速补充能量的各种糖果、点心等。
乳黄瓜(爽口补水):别看乳黄瓜个头小,可水分却相当足,而且又嫩又脆,味道清香,被称为水果黄瓜。春游的时候不妨带上两根乳黄瓜,休息时啃上一根,补充水分,清新口气,一举两得。
牛肉干(补充能量):很多孩子春游时喜欢带膨化食品、碳酸饮料等,这些食物能量高,营养低,不宜多吃。家长可以给孩子带一小袋牛肉干,饿时吃一两块,补充能量和蛋白质。注意牛肉干含能量较高,一次不宜多吃。
山楂片(缓解晕车):春游时备上一点山楂片或山楂卷,酸酸的味道不但能够开胃,而且还能预防和缓解晕车症状。另外,还可以吃点芒果,也有一定的预防晕车的作用。
海苔:海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。
很多小孩都不愿吃饭,家长们可以选择迷你海苔包饭给孩子吃,还可以买几包海苔夹心饼干,健康又美味,
春游必备零食,饼干、果脯、小鱼干、薯片、面包、糕点。
1、饼干 饼干在生活中是较常见的,zhidao食用后会有较强的饱腹感。现在的饼干的配方和生产工艺不同,制作成不同的饼干,有酥性饼、韧性饼干、发酵饼干、曲奇饼干等,饼干还做成不同形状和花纹,小孩子也较喜欢,不过内饼干吃起来较干,食用的时候可配上牛奶或是饮料。在旅游途中,一时间找不到就餐的地方,都可以吃些饼干暂时填饱肚子。
2、果脯 平时喜欢吃水果的朋友,想要带上些水果,但水果不是去哪都可以带上的,如果是乘坐国外的航班,是不允许带新鲜水果的。可备一些果脯零食,果脯都是用水果制作而成的,保留了水果的酸甜,吃起来酸甜适中。方便携带和食用,小孩子也可自己取来吃而不弄脏手。果脯中含有的维生素也不少,常吃对身体也有好处。
3、小鱼干 小鱼干零食口感较丰富,每一种不同的鱼类做成鱼干零食,吃起来都容不一样,有软滑的,有耐嚼的,有酥脆的等,鱼肉鲜美,越嚼越香,令人回味无穷。小鱼干除于美味,在营养方面也不差,含有丰富的蛋白质、维生素和一些微量元素如硒、锌、碘等元素。不管是大人还是小孩吃了,都可补充到一些营养成分。
1、面包:面包较软和、顶饱、携带方便、种类多。
2、寿司:寿司可随意搭配,紫菜卷黄瓜搭配清香可口,适合春游携带。
3、小饼干:属于路上的小零嘴,春游必不可少。
4、肉脯类:高能量的食物,肉脯类,比如猪肉脯或者牛肉,包装携带方便。
5、果饮:果饮味道,多种多样,放包包里,不宜放多,比较重。
6、饮料可带酸奶、果汁、茶、矿泉水等。
7、卤菜可带牛肉、茶叶蛋、凤爪等。
春游的注意事项
要注意卫生保健,春天气候变化无常,时风时雨,外出春游时定要备足衣服,携带雨具,以防雨淋,伤风感冒。春游时,如在外野炊野餐,要注意饮水和饮食卫生;不要坐在阴凉潮湿的地方,以免受潮致病;野炊时要注意风向,不要随便丢弃火种,余火熄灭。有过敏病史的人,要尽量回避有花之处。春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,正是“乍暖还寒时候,最难将息”,所以,游客要注意穿着适当,不必太多,也不能太少,一般来说,一定要提前取得旅游当地的气候资料,记得随身带件保暖的外套。春季是一个潮湿多雨水的季节,蚊虫和细菌特别容易滋生,因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。
零食这方面,我还是比较有发言权的,便宜又实惠,还方便带出去的,我总结了一下有下面这些
1.芋头流心酥
流心稍微偏甜,整体吃起来挺不错的,酥皮软,芋泥香,爱吃甜的人吃应该会觉得正好。六十块钱一盒六颗。
2.乳酸菌面包
这个可以说是典中典了,软糯的面包外皮下里面是流心的乳酸菌酱,酸酸甜甜,非常过瘾
3.肉松饼
超级推荐!咸甜的口感,比较清淡,也不容易腻。外皮薄薄的有点儿脆,里头的肉松十分地松软,吃起来一点怪味都没有,不会像有的假的肉松,又硬又怪。
4.吉士汀手撕奶酪
有原味和烟熏两种口味,原味的奶香味十足,烟熏的吃起来像熏肉,培根。两种口味吃起来都类似肉质口感,又软又Q有嚼劲。吃的时候可以撕成细长条,在踏青的时候的时候边吃边撕,好玩又扛饿,吃完有满满的饱腹感,你的小馋嘴,小饥饿通通都满足。
5.威化饼干
小众印尼威化饼干,里面塞满了脆香米,口感丰富,层次分明,价格也不贵,特别适合嘴馋的时候来一根,因为不怎么甜,所以两根也没事,一点都不用有负罪感。
6.石头饼
口味淡淡咸咸的,麦香味很浓,不油腻,咬起来超级无敌酥脆,而且越嚼越香,追剧出门解馋必备!这个说是说用小石子烤的,商家还友情提醒说小心吃到石子,但是我上网买两箱了,都没遇到。
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