春游能带哪些好吃的零食?
春游前要做好皮肤的防晒 少吃一些光敏性食物 如苋菜 多种多样的饮料一定要带足,口渴没水喝会比饿肚子还难受。小零食建议选择小蛋糕、饼干、肉铺等能量高的零食,携带方便适合路上食用补充能量,抵抗饥饿。另外,还可以准备一些带皮无需水洗水果,比如橘子,芒果等,还能补充一下水分。
人们常常比较注意旅游中如何玩得高兴,而对吃往往不加重视,有的甚至以面包或方便面为主食,以火腿肠、榨菜等作为佐餐,很容易因营养素缺乏而造成体力不支。
必须了解。面包和方便面虽然可以供应热量,但蛋白质含量很低;火腿肠中的主要成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉,由于瘦肉含量很少,因而蛋白质的含量并不高,维生素和矿物质也比较缺乏。
注意点:多带几盒小包装的牛奶或带些奶粉,以补充每天必需的蛋白质、钙、维生素a和维生素b;途中多购买些新鲜水果食用。
特别关照:千万不要将某些甜饮料替代新鲜水果和矿泉水,如无水果,可随身携带维生素泡腾片,泡入水中饮用。
芋泥麻薯面包
家里孩子比较喜欢吃面包,我比较推荐枣叔家的芋泥麻薯面包,它作为一款欧包,方便携带,不管是代餐还是当做零食糕点,都特别合适。
带孩子春游踏青,建议备好5款零食,解馋顶饱,精神满满一整天
因为孩子吃得多,我对于它的原料很在意,这款芋泥麻薯面包,选用的是广西的荔浦芋头,现蒸的麻薯,配上加拿大的王后牌面粉,用的是新西兰安佳的黄油,真正都是好材料,这比外面的一些用添加剂,防腐剂做的面包,不仅要健康的多,而且也营养的多。
2、冰淇淋曲奇饼干
曲奇饼干,真的是孩子不会拒绝的一种零食,一盒里面有3种口味,而且它的配料也比较的简单,小麦粉、黄油还有无水奶油,打开盖子直接就可以吃,人口酥脆,唇齿留香。
带孩子春游踏青,建议备好5款零食,解馋顶饱,精神满满一整天
冰淇淋曲奇饼干和传统的饼干不一样,它吃在嘴里是那种很酥,同时细腻度很高,很绵软,也不是特别的甜,微微的甜味,原味、巧克力味、抹茶味,每一种口味,都值得去品尝。
3、海苔碎芝麻夹心脆
海苔碎芝麻夹心脆是一款婴儿幼儿吃的辅食,不过在我看来,哪怕是成人也都值得去品尝,更不要说是孩子了,没有加盐,用的头水紫菜,一口下去嘎嘣脆。
带孩子春游踏青,建议备好5款零食,解馋顶饱,精神满满一整天
给孩子吃的零食,要尽可能地少盐,而且最后是不加添加剂这些,海苔碎芝麻夹心脆没有添加剂,每一口吃在嘴里都是那种特别鲜的感觉,入口清淡,但是却能让你吃到鲜香。
4、冰皮麻薯糯米糍
要说比较顶饱的零食,冰皮麻薯糯米糍也不能忽略,一层柔糯,一层软绵雪糍,再来一层醇香姜心,相信没有哪个小孩可以拒绝如此的美味。
带孩子春游踏青,建议备好5款零食,解馋顶饱,精神满满一整天
这款零食吃在嘴里可以明显的感觉到软糯Q弹,因为选用的都是当天的果酱,所以甜度也是恰到好处,关键是果香还特别的浓郁,带孩子去春游的话,这一款零食我也是强烈推荐。
5、艾草青团
要说春天吃啥零食,那还得是青团受欢迎,艾草青团,让你吃下的每一口,都是春天的味道,当下是吃青团的好时机,出去踏青带上几个,基本上就不会饿了。
带孩子春游踏青,建议备好5款零食,解馋顶饱,精神满满一整天
艾草青团,是春天的时令美食,它的口味也比较多,大家可以按照自己的喜好进行挑选,这里需要严肃地告诉大家,这个青团在吃的时候,不要去加热,更不要去蒸,它是那种直接可以吃的,所以携带也特别的方便。
带孩子春游的时候,建议家长别心疼钱,带上这5款零食,饱腹感强很扛饿,让你和孩子精神满满一整天,这些零食相对来讲,比较健康,也比较符合时令。另外大家也要记得,备好充足的水,这个也非常的关键。
炸鸡。
说到炸鸡,相信大家都不陌生,这几年炸鸡在中国非常火,很多人对于外酥里嫩的炸鸡都没有抵抗力,所以在春游的时候,提前准备两份炸鸡,虽说炸鸡没那么酥脆,但是味道还是非常好吃
- 水果。炸鸡吃腻了,怎么能少得了水果,酸甜适口,水分很足的水果,不仅能解腻,还非常健康,所以大家在春游之前,可以提前把水果切好装进保鲜盒里面,吃的时候,就可以直接拿出来食用了
- 零食。零食不必说,绝对是春游少不了的,三五好友一边聊天一边分享着零食,十分的惬意悠
- 寿司。相比以上几种食物来说,要说最受欢迎的还得是寿司饭团之类的食物,因为这类食物不怕凉,就算是在保鲜盒里面放久了味道也不会改变,再加上本身味道就很好,所以深受人们欢
- 小桃酥:说到这里,小编又要推荐另一款绝佳的零食了,小桃酥,某宝上有相当多的店家在卖这个,当然你也可以在当地买一些比较有名的酥糖饼干之类的,酥酥脆脆的小桃酥,咬一口,满嘴都是香气。
- 辣条:零食界的霸主!辣条!说到辣条,谁都不陌生,谁小时候没吃过辣条,虽然小时候家里人总是不让我们吃,可耐不住嘴馋啊,吃着美味的辣条一起去回忆童年时光吧。
- 可乐:吃了零食,当然需要一些饮料了,实在不知道选哪种饮料的话,就带几瓶可乐吧,晒着太阳,微微发热,吃着薯片,在来一口可以在嘴中跳动的可乐,酣畅淋漓的大饮一口,驱赶热气。
这得根据你去的场所和你自己的爱好而定,但我认为春游必备零食,饼干、果脯、小鱼干、薯片、面包、糕点。
1、饼干 饼干在生活中是较常见的,zhidao食用后会有较强的饱腹感。
现在的饼干的配方和生产工艺不同,制作成不同的饼干,有酥性饼、韧性饼干、发酵饼干、曲奇饼干等,饼干还做成不同形状和花纹,小孩子也较喜欢,不过内饼干吃起来较干,食用的时候可配上牛奶或是饮料。
在旅游途中,一时间找不到就餐的地方,都可以吃些饼干暂时填饱肚子。
2、果脯 平时喜欢吃水果的朋友,想要带上些水果,但水果不是去哪都可以带上的,如果是乘坐国外的航班,是不允许带新鲜水果的。
可备一些果脯零食,果脯都是用水果制作而成的,保留了水果的酸甜,吃起来酸甜适中。
方便携带和食用,小孩子也可自己取来吃而不弄脏手。果脯中含有的维生素也不少,常吃对身体也有好处。
3、小鱼干 小鱼干零食口感较丰富,每一种不同的鱼类做成鱼干零食,吃起来都容不一样,有软滑的,有耐嚼的,有酥脆的等,鱼肉鲜美,越嚼越香,令人回味无穷。
小鱼干除于美味,在营养方面也不差,含有丰富的蛋白质、维生素和一些微量元素如硒、锌、碘等元素。
不管是大人还是小孩吃了,都可补充到一些营养成分。
水。这个不算小零食,但是千千万万在春游的时候要多带水,尤其是你要春游的地点没什么卖水的地方,或者卖的奇贵的时候。
薯片。薯片一直以来都是深受人们喜欢的对象。虽然是垃圾食品,但是属于会让人心情好起来的零食,但是千万不要吃的太多,容易产生油腻感,引起反胃。
牛肉干和压缩饼干。健康好吃又补充能量的小零食,谁又会不爱呢?而且不重,方便携带。
凤爪。对着美景,吃着凤爪,喝着啤酒,吹着暖暖的风,真是惬意的不得了。如果自己会做的话,可以选择自己做泡椒凤爪,如果实在技术不行,那就去买几包吧,凤爪好吃,可不能贪吃哦。
水果。春游时带的水果最好能够事先切好了,比如说带苹果,菠萝,香蕉,最好能够带上牙签,因为吃的满手黏糊糊的,但是找不到地方洗手的感觉真是纠结。