Question

熬夜的危害有哪些？

Answer 1

熬夜的危害有：

1、免疫力下降，经常熬夜会给人体带来后遗症，如感觉身体疲劳、精神不振等。人体免疫力会下降，随之出现感冒等症状。

2、导致高血压甚至猝死，长期睡眠不足会使熬夜人群出现各类突发性心脑血管疾病的概率大大增加，严重的还会导致猝死。

3、伤害眼睛，熬夜对眼睛的伤害不止停留在出现黑眼圈。还会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症及可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。

4、皮肤干燥，长期熬夜会影响皮肤和肝脏的工作，会出现皮肤粗糙、脸色暗黄、长痘痘的情况。

Answer 2

经常熬夜容易使人体抵抗力下降，引起各种感染性疾病。熬夜容易加速衰老，使皮肤黯淡无光，出现黑眼圈、眼袋、色斑、细纹、痤疮等等，长时间熬夜对眼睛也是有影响的，容易导致视力下降，偶尔出现视力模糊的现象。通常熬夜的人群第二天都会出现精神不振、倦态、注意力不集中、犯困、头昏脑涨、焦虑不安等现象。经常熬夜容易诱发心脑血管疾病，还会导致胃肠道功能紊乱，出现便秘、食欲不振、腹胀、腹痛等症状。在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，早睡早起。

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Answer 3

熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡、白天发困，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，严重者甚至会导致抑郁症的发生。
经常熬夜会使内分泌系统和免疫系统紊乱，降低头皮毛囊生命力，进而使头发大量脱落。

Answer 4

最明显的就是第二天打不起精神，黑眼圈重，时间久了随着自己的年龄增大，会发现自己真的熬不住，那种第二天醒来很能明显感觉到的疲惫，而且会上瘾，一直熬夜真的会给人带来短暂的快感，现在社会的发展，很多上班的人晚上留给自己的自由时间太少，有点朝九晚六，4个小时和内能做什么呢，要坐车回家做饭这样算下来时间真的不多，熬夜或许是能带给上班人后唯一自由放飞自我的时段了

Answer 5

如果说长期熬夜的话，对眼睛不好，然后皮肤也不好，会加速皮肤的老化，然后每天白天的时候都会没有精神 长期下去身体也会没有 一个好的状态