Question

贫血怎么调理比较好？

Answer 1

　　贫血患者要想达到补血的效果，那么平时可以多补充铁元素丰富的食品，包括猕猴桃，火龙果以及菠菜，青菜。这些食物往往能够改善血红蛋白的合成，调节人体的新陈代谢，促进造血干细胞的形成。
　　为了让贫血的症状赶快消失，平时要调整好自己的气血，每天都要有早睡早起的生活习惯，劳逸结合，不要给自己太大的压力，才能保证气血的正常运行，减少贫血的伤害。
　　保证适当的运动，也可以让贫血症状赶快恢复。如果长期缺乏运动，那么可能就会影响新陈代谢，血液系统循环速度变慢。
　　贫血患者如果想要补血，那么也可通过维生素b12以及叶酸丰富的食物来调整，比如平时可以适当增加蔬菜、青菜、大白菜等等方面的摄入，不要吃垃圾食品、油腻食品、辛辣食物，因为这些食物往往对人体会产生多种不良的危害，副作用也是比较大的。
　　上面的内容就是贫血患者补血的方法，希望可以帮助更多人快速达到补血的目的，减少和贫血对人体的伤害。有些人在补血的时候，没有了解过各种健康科学的方法，导致补血的效果不太明显，出现多种抵抗力下降，内分泌功能失调的问题。为了减轻这些表现，大家要多关注正确的调养方法，从生活的角度出发，结合营养和作息等等的方式进行调理，避免贫血的症状更比较严重。

Answer 2

贫血通常可以分为生理性贫血和病理性贫血。生理性贫血通常不需要治疗，可采用饮食调节的方式。病理性贫血通常需要药物治疗配合饮食调节。

1、生理性贫血：常见于孕妇在怀孕期间、女性生理期后等，通常不需要治疗，多摄入含铁丰富的食物即可，如：瘦肉、动物肝脏、动物的血等。

2、病理性贫血：常见于再生障碍性贫血、缺铁性贫血、溶血性贫血及各种急、慢性失血等。在根据病因，针对性治疗的同时，还需要补充铁剂，如：硫酸亚铁、乳酸亚铁等。同时配合饮食调节方式，多摄入铁丰富的食物。

为了铁质更好的吸收，患者更好地恢复，建议患者尽量少摄入碱性食物，如馒头、花卷等；建议不要吃油炸食物和高脂肪食物；建议不要喝咖啡、浓茶；建议不要吃大蒜。遵医嘱，定期复查。

Answer 3

贫血调理的话，日常生活中要改善饮食，多吃含高蛋白、维生素、铁的食物，如菠菜、猪肝、鱼虾等，适当运动。还有可以试试和颜当归益血口服液，这个口服液源于经典名方八珍汤，去白术，还加入了另外两种补气血的中药材“补气药之最”黄芪、“补血圣药”阿胶，益气补血更佳！

Answer 4

可采用饮食调节的方式。病理性贫血通常需要药物治疗配合饮食调节。