Question

鸡肉可以和洋葱一起吃吗

Answer 1

洋葱和鸡肉都是常见的食物，不存在相克作用，可以一起食用。而且营养价值也很高。下面来看一道做法。
炸鸡肉洋葱圈

作法步骤：

1、最先我们要将自身所需要的食物准备好鸡脯肉，圆葱，木薯淀粉，生抽，醋，味精等一些别的的调味品就可以了

2、接下去是解决食物，先把准备好的鸡脯肉清理一下，随后切割成小块放进碗里预留，洋葱切丁预留

3、随后是将小块的黑椒鸡块，圆葱丁添加盐，味精，木薯淀粉放进盆中搅拌均匀，都裹上一层木薯淀粉，一个一个的做4、在接下去便是将油烧开，随后渐渐地的一个一个放进鸡肉洋葱圈，开展煎炸。

5、最终直到鸡肉洋葱圈炸成橙黄色就可以起锅，摆盘了，既美味可口又简单的小吃就搞好了。

鸡肉营养价值：

1.鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

Answer 2

鸡肉与洋葱搭配是非常好的味道，非常的鲜美，营养非常的丰富，对身体很好的

Answer 3

洋葱和鸡肉都是常见的食物，不存在相克作用，可以一起食用。而且营养价值也很高。下面来看一道做法。

炸鸡肉洋葱圈

作法步骤：

1、最先我们要将自身所需要的食物准备好鸡脯肉，圆葱，木薯淀粉，生抽，醋，味精等一些别的的调味品就可以了

2、接下去是解决食物，先把准备好的鸡脯肉清理一下，随后切割成小块放进碗里预留，洋葱切丁预留

3、随后是将小块的黑椒鸡块，圆葱丁添加盐，味精，木薯淀粉放进盆中搅拌均匀，都裹上一层木薯淀粉，一个一个的做4、在接下去便是将油烧开，随后渐渐地的一个一个放进鸡肉洋葱圈，开展煎炸。

5、最终直到鸡肉洋葱圈炸成橙黄色就可以起锅，摆盘了，既美味可口又简单的小吃就搞好了。

鸡肉营养价值：

1.鸡肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

Answer 4

鸡肉可以和洋葱在一起做菜，方法如下：
一、用料

鸡腿两个、洋葱200克、酱油一勺、胡椒粉少许、淀粉适量、料酒适量。
二、洋葱鸡肉的做法

1、洋葱切丝

2、鸡腿肉切块

3、鸡肉加干淀粉.胡椒粉.酱油拌匀腌制

4、锅内入油加入鸡块煎至两面金黄

5、加入洋葱

6、翻炒

7、加入酱油.料酒.胡椒粉继续翻炒.转中火加盖煮20～30分钟.洋葱煮软了透明了就可以出锅了.洋葱含水份所以不用另外加水.

8、30分后

9、装盘

10、开吃

小贴士
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
参考资料来源百度百科洋葱