Question

上课时学生注意力不集中怎么办

Answer 1

孩子上课注意力不集中可采取锻炼毅力、调整作息、药物治疗等方法进行缓解，具体分析如下：1.锻炼毅力：若孩子因性格原因喜欢东张西望，出现上课注意力不集中的情况，建议家长帮助孩子培养良好习惯，通过读书、垒积木、拼拼图等方法锻炼毅力，帮助孩子提高注意力，便有利于缓解孩子上课注意力不集中的情况。

2.调整作息：孩子熬夜、睡眠不足等原因可能造成精神疲倦，也可能出现上课注意力不集中的情况，因此建议家长帮助孩子调整作息，保持作息时间规律，避免熬夜，让孩子有足够的精力进行学习，缓解孩子上课注意力不集中的情况。

3.药物治疗：因为孩子上课注意力不集中还可能是神经衰弱造成的，还可能伴随记忆力减退、多梦等症状，所以在这种情况下，建议家长及时带孩子前往医院进行诊断，可以在医生指导下服用赖氨酸肌醇、维生素B12片、谷维素片等药物进行治疗。如果上述处理效果不佳，建议及时前往医院儿童保健科就诊。

Answer 2

如果自己是学生，那么在上课注意力不集中的时候，应该要想清楚究竟是什么东西干扰了我们，让我们转移了注意力。

所谓听不进课，无非就是兜里有个手机，窗外有台挖掘机，这些东西都将极大的干扰我们，让我们时时刻刻想要看这些东西，关注这些东西。因为课程里面的内容，我们并不是特别的感兴趣。它也不够吸引我们，它给我们的新鲜感已经过去了，我们已经读了这么多年的书，对它已经没有多大的感觉了。

但是手机好，挖掘机也好，通通都是非常新鲜的，它们给我的感觉很奇特，所以此时应该要静下心来想一想，怎么才能摆脱这些困境。手机我们可以直接拿到家里放着，让父母给我们保管起来，这样就不会再分心了。窗外有台挖掘机，我们可以把窗户关着拉上窗帘，这样也不会看见了。

当然最为重要的还是要找到学习的乐趣，这样才能够有劲头去学习。上课的时候注意力不集中无非就是对老师对这门课程一点兴趣都没有，学着感觉特别的没味道。此时我们应该要培养起学习的乐趣，应该要积极主动的和老师互动起来。

在完成一个题目的时候，应该要寻找到这个过程中的快乐，而不是一味的只顾着刷题，这样就会越来越枯燥，越来越乏味。本来我们写完一个题应该是或多或少会存在一点成就感的，因为这个题我们挑战成功了，我们顺利的把它拿下来了。

而且在完成一大套试卷的过程中，我们也能够获得相应的更多的成就感。另外在和老师的互动过程中，老师对我们的夸奖或者赞同都将给我们带来极大的动力，所以这些细节我们要把握好，应该要主动的去追求，注意力也就能够回归到课堂中来了。