Question

遇到困难问题怎么办？

Answer 1

最重要的是，保持好的心态。

弄清楚产生困难的原因。

一般产生困难有以下原因。

第一状态不佳。精神力掏空

状态疲惫。

解决:休息一下马上再来。

第二认知有限。

解决:哪里不会补哪里哪里不懂补哪里

有时候面对一些 当时我们解决不了的问题，人一般会有两种解决思路：

思路一：想不清就是硬想。

也不思考哪里不懂。也没有去关注本身当时的状态。

造成的影响。长期下来会怀疑自己。心理不健康。

主要是对自己一直怀疑。就感觉自己啊，对什么都解决不了。

主要是我觉得大多数学习遇到困难的时候正好也是状态不佳的时候。其实有时候是认知的问题，但是状态如果能提升的话，再加上结合思考。大多数一般比较简单的问题都能解决。

这就是保持清醒的意义。

思路二休息一下。补充一下碳水化合物。以及运动一下。清醒大脑。然后让大脑的垃圾缓存都清理掉。充分的放松一下。

清醒状态下想任何问题效果都会好很多。长此以往。解决问题的效果会提升，然后人状态也会比较好，也会进入一个正向的循环。

也会明白有很多时候，大多数问题还是因为人这个体力状态低迷。

疲劳工作疲劳学习导致的效果不好。这种长期疲惫的循环。会增加心理压力，而且做导致效果差。而且不易保持良好的心态。

所以总结一下就是，就遇到困难了，要保持好的心态意识到这可能是体力的下降。精神力的下降造成的。合理的放松。然后去。去思考这个产生困难的原因是什么？是哪里不清楚？

多问几个问题，然后去寻找答案。会更高效。

这种放松后回来再战的话比苦思冥想疲劳学习有效很多。