Question

换季时，宝宝特别容易生病，该如何避免孩子生病？

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Answer 1

在换季的时候，孩子非常的容易出现感冒的现象，而小编也是建议各位家长。当我们想要预防孩子感冒的时候，一定要多去给孩子穿一些衣服，不要让孩子知道一些人比较多的地方。如果说人比较多的话，我们就必须要让孩子带上口罩，这样的话也是有助于孩子的身心健康。

一、如何预防孩子感冒？

如果大家想要避免孩子感冒的话，那么我们就必须要用正确的方式去对待着孩子，平时要去观察一下孩子有没有出现不舒服的情况。如果说孩子不太舒服的话，我们也是可以选择去给孩子多喝一些热水，然后让孩子经常性的去做一些运动，这样也是能够有效的提高孩子的免疫力和抵抗力，能够让孩子的身体感觉到更加的舒服一些。我们不能够让孩子养成一个挑食的坏习惯，一定要让孩子多吃一些蔬菜和水果，提高孩子身体的免疫力和抵抗力。如果说孩子经常性的挑食的话，那么他们的身体肯定是会出现一定的意外。

二、平时该怎么做？

我们平时在教育孩子的过程当中，也应该要让孩子认识到随意的去吃一些垃圾食品是不对的，我们不要给孩子吃太多的零食。而且在换季的时候一定要避免孩子去跟一些陌生人进行沟通和交流。在孩子出门的时候一定要给孩子佩戴上口罩，这样的话也是有助于孩子抵抗一些病毒。

三、总结。

当大家发现孩子的身体有一些不舒服的时候，可以选择体现的去给孩子喝一些冰糖雪梨，或者是给孩子喝一些红糖姜水。这样的话也是有助于孩子抵抗风寒，能够让孩子的身体更加的舒适健康一些。小编希望各位家长能够体现的注意下，这样的情况这样也是可以有效的，避免孩子出现感冒的情况。

Answer 2

1、营养要均衡
换季期间要多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
2、不可以吃冷饮
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
3、一定要预防上火
换季的期间天气都是属于非常的干燥的，因此，想要照顾宝宝的健康，那么，预防上火也就称为了非常重要的事情了，在换季期间一定要给宝宝少吃一些上火的食物的，热量过高和油炸的食物也是一定的不可以使用的。
4、多吃滋阴润肺的食物
如果说是夏秋换季，那么，则就是需要给宝宝多吃一些滋阴润肺的食物了，因为秋天是属于气候比较的干燥的季节，因此，多给宝宝吃一些滋阴润肺的食物也是非常的重要的，而滋阴润肺的食物则是有：萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等。

Answer 3

婴幼儿饮食营养没跟上
我们都知道幼儿6月龄左右就可以由稀到稠、由细到粗逐渐过渡来添加辅食。有的家长对辅食添加不够重视，认为自己奶水充足，给宝宝添加辅食过晚，或者图省事辅食过于单一，宝宝营养不够以及微量元素铁、锌、钙等缺失，导致孩子抵抗力不够。
不良的生活居住习惯
病毒会容易在脏乱差的环境下滋生。
在家，如果宝宝居住环境条件差且拥挤，空气不流通，大人有抽烟的习惯，或者才装修好的房子油漆味比较重、甲醛超标等。宝宝娇弱的身体也是很容易患上呼吸道感染的。

Answer 4

春秋季节换季宝宝容易生病，家长应该格外注意孩子的饮食和穿搭。注意孩子饮食中的营养，能够提高孩子的抵抗力。

Answer 5

一定要给宝宝喝蜂蜜水，多吃菜水果，提高宝宝的免疫力，一定要加强体育运动，保证充足的睡眠。