Question

久坐会对身体造成什么样的影响？

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Answer 1

久坐会对身体造成什么样的影响？

在生活中，很多人因为一些不好的习惯，导致身体出现一些毛病，特别是对现在很多年轻人来说，有的人因为工作，而经常在办公室长时间的坐着，有的人因为要学习，长时间的也坐着，更有的人只是为了玩手机，打游戏也经常作者保持不动，其实长时间的久坐，会让我们的身体健康产生隐患，对于我们的身体是不利的，之前有新闻称台湾的一位青少年，因为长时间的坐着打游戏导致死亡，虽然不知道具体的原因是什么，但是可以知道的是长时间的作者会损坏我们的健康。

长时间的久坐，最有可能引起的就是身体出现不适引起头痛，肩膀以及脖子都会出现酸痛的症状，甚至因为坐姿不当，还有可能出现腰椎盘突出以及驼背等等症状，都是有可能的，而且长时间的坐着还会导致身体的肌肉快速的退化，出现肌肉萎缩的症状，因为身体的肌肉缺少活动，它就会导致肌肉轻微灵活性降低，对于我们的骨骼来说也是有影响的，长时间的坐着，我们的骨骼会一直保持着一个姿势，有可能会出现骨质疏松等症状。

总之长时间的久坐对人来说是没有任何好处的，即使身体不好，即使工作再忙，大家都应该抽时间起身活动一下，让自己的骨骼肌肉都得到放松，有空的时候还可以进行适当的锻炼，锻炼不仅可以有效的防止久坐带来的危害，还可以加快身体代谢，帮助身体排出废物，让身体变得更加健康和强壮，还能加快全身的血液循环，提高抵抗力。所以大家最好不要过度工作，或者是沉迷于虚拟的游戏世界，这对于身体来说是极大的负担。

Answer 2

久坐会对身体造成非常大的影响，会导致腰椎脊椎出现一系列的损伤，腰间盘突出，腰部疼痛，腿部发麻不畅，导致身体脂肪堆积过高，体重增加。

Answer 3

久坐有可能会对身体造成腰间盘突出的影响，或者是膝盖痛的影响，久坐对身体是很不好的。

Answer 4

久坐的话很有可能会导致腰间盘突出，导致膝盖磨损导致四肢无力，经常的心慌心悸。