Question

什么样的人群需要补钙？

Answer 1

我认为老年人，中年人，再加上幼儿少年所有的人群都需要补钙。

Answer 2

一般情况下是老年人和儿童，孕妇，骨质疏松的人群，大部分还有更年期的妇女们，都应该补钙，这些人群身体里缺乏钙吸收，特别需要补钙，但是也要适量不能自己随便吃，要听医生的建议最好了。

Answer 3

晚上睡觉腿会抽筋的人，就需要去补钙了

Answer 4

补钙离不开太阳，多晒晒太阳，偶尔再钝些骨头汤喝，汤臣牛乳钙片含钙不低，适合青少年、中老年及哺乳期妈妈。

Answer 5

一般在幼儿期、青春期、妊娠期、中老年期，都容易发生缺钙，应及时补钙。考虑缺钙的问题,补钙可以吃些钙片，同时要多晒太阳才能促进钙吸收。

建议平时要适当运动，多吃牛奶、木耳等食物，这些食物中钙含量较高，可以多食用一些。如果是幼儿的话建议进行一些食补补钙比较好。平时也可以多出去晒晒太阳。