Question

草莓中含有什么维生素？

Answer 1

你好！草莓中含有氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人，儿童大有裨益。

Answer 2

草莓含有丰富的维生素C
草莓中微生物是c是苹果的11倍，西瓜的8倍，葡萄的10倍，维生素 C有利于血管通畅，还能预防坏血病等出现。
草莓能促进消化
草莓含有丰富膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，促进食物的快速消化，减少便秘等出现。

草莓有助于视力健康
草莓含有丰富维生素A和胡萝卜素，能够有效缓解夜盲症，促进视力健康。
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草莓有助于血管健康
草莓中含有维生素次，能够促进胆固醇排泄，减少血管硬化，促进血管健康。

草莓有助于开胃
草莓中含有多种有机酸，能够促进健胃开胃，适合消化不良，胃口不好，草莓还可以清洁口腔牙垢与病菌，清新口气。
草莓有利于护肤
草莓富含维生素、微量元素等，具有较好美容效果，能够促进肌肤白嫩，提高皮肤弹性，有人还用来做面膜之类。