Question

怎么才能让自己活的快乐啊

Answer 1

一个人活在世上，肯定有许许多多的挫折，生活、感情、事业……当它们让你遭低谷的时候，我们需要有勇气去面对，去克服。也许这就是让您成长的催化剂。 有些东西当你拥有时，你没有去珍惜，那么当你失去这些东西时，也不需要去追悔。因为这都是自己造成的，只能面对现实，跨过它，如果在以后路上有机会再遇到时，一定要让自己好好抓住，好好珍惜。 为了让自己的生活不充满忧郁，那就需要让自己丰富起来，趁年轻时更好地去享受阳光。只要能让自己不忧伤，我想时间可以给予我们很多。 挫折中大部分都是因为自己的原因造成的，每个人的缺点、性格造就了自己的挫折。当然人与人之间是互相影响的，他人的原因也可以会使自己陷入低谷。这时只要想，他人是他人，自己是自己，自己的生活应该让自己掌握，许多的事情自己才能作主，为什么总要别人来配合自己呢？ 如何才能让自己变得快乐，我想只有自己的意念才能让自己变得快乐，有得必有失。造物主总是给每个人、每件事定位的，所谓鱼与熊掌不可兼得。快乐和悲伤总是并存，经过悲伤的自己肯定会变得更加快乐，因为那样才会珍惜生活，去珍惜一切。付出了，总会有回报的。所以不要去逃避悲伤，这样才能让自己变得快乐。

Answer 2

真正的快乐是一种复杂的生理反应，只有从根源找到推动其产生的原因，我们才能得到发自内心的愉悦感。

每天让你的胃里得到满足。
没有什么烦恼是一顿美食解决不了的，如果有，那就两顿。
让胃感到满足，是好心情的开始。
很多人为了保持身材，减肥节食，但正确的减肥，应该是健康且快乐的。
食物中含有的色氨酸，可以促进身体释放血清素。
改善焦虑，降低压力，既能享受快乐，又能调理身体。
正所谓：人间烟火气，最抚凡人心。
再糟糕的心情，有了美食的陪伴，也会变得温柔可爱，豁然开朗。
炎炎夏日，何不约上三两好友，寻一处闲怡之地，品一顿美味佳肴，好好享受这份快乐和满足吧。
逛街购物，买买买。
快乐可以“购买”吗？科学证实，真的可以！
琳琅满目的商品和对购物的期待，可以促进多巴胺分泌，让人感到愉悦和满足。
平时我们勤俭节约，能省则省，为了照顾好家人，甚至一度忽略了自己。
适当释放一下自己的消费欲，能让我们拥有更好的心情，家庭氛围也会更加和谐。
不要一度成为金钱的奴隶，也要学会让金钱为我们服务。
除了购买自己喜欢的物品，还可以为家人、朋友挑选小礼物，你将会得到双倍的快乐体验哦。