Question

腰椎间盘突出有什么好的办法

Answer 1

你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。
①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床
从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后
另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。
3、坐位
坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。
4、起座
从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理。---可以采用中医外用的药水
外涂渗透治疗！可以加我咨询。。。

Answer 2

在门诊很多患者经过大夫的临床体格检查、辅助的影像学检查之后诊断为腰椎间盘突出，其实要明确概念，腰椎间盘突出还有腰椎间盘突出症，这是两个完全不同的概念。有的腰椎间盘突出不一定有症状，其实腰椎间盘突出就像长皱纹、长白头发一样，属于人体的老化。腰椎间盘突出很多人都会有，但如果没有症状，不需要做特殊的治疗，只有产生了症状之后才会根据症状进行适当的治疗，比如腰椎间盘突出症会引发腰痛还有下肢的麻木以及放射性疼痛，严重的可能会引起肌肉的萎缩、力量的下降甚至大小便的异常。

如果疼痛了，可以用缓解疼痛的药物，包括营养神经的药物，如果严重了，出现大小便的异常，有可能还要做急诊的手术，因此治疗腰椎间盘突出最好的办法，一定是结合产生症状后的具体症状类型，建议先采取保守对症的治疗，不管是外用药、口服药、针灸、理疗、按摩等，如果经过保守治疗之后效果不好，产生了更为严重的症状，比如肌肉力量下降还有大小便的问题，可能最后要借助于手术的办法才能得到彻底的治疗。