Question

我们为什么吼叫孩子

Answer 1

001 什么因素刺激了我们的情绪？

只面对孩子这一层面来说，是什么因素刺激了我们的情绪？其实在工作、生活、压力、焦虑面前，我们都有要吼叫的情绪。但是来源于各方面因素，我们都努力理智的克制，使得我们都能够控制住自己的吼叫。而这些控制，都在孩子的无力抗衡中，给了我们发泄的入口。面对我们的吼叫，孩子或者茫然的感受了，或者在心里埋下了一种阴影。有时候，这种影响反馈出来的突出，有时候似乎也风轻云淡！孩子成长后的反应千差万别。事实上，抛开更多的心理学分析，直接一点的理解，孩子只在她纯真的世界里，怎么开心怎么玩？怎么不开心就怎么直接的表达出来？他还不懂得感受别人的心情，大人的世界更是全然不知，包括爸爸妈妈的。所以，我们只是不断的，单方的升级自己的想法和情绪，而孩子却全然不知。这个时候就会导致我们失控的吼叫。其背后有很多层面的原因，但我觉得最根本的是我们不能足够正视自己。再简单点说，就是孩子纯粹的世界，完全在我们生活的范围之外，而我们又无力于在自己的生活世界里像孩子一样简单自在。这就根本上刺激了我们的情绪，也干扰到了我们的情绪，当达到一定程度的时候，就会爆发出吼叫。

002 酝酿吼叫的土壤

作者在文中分析了很多，但我感觉最现实的就是孤立无援的养育。自己的孩子都是一个全新的，特别的独立的生命体。孩子的真正未来都是未知的，不确定的。而这些，都给了我们情绪上的不稳定，提供了土壤。最重要的是孩子还会制造出很多我们想象不到的麻烦。似乎没有规律可循，也似乎没有现成的可以模仿和对照的样板，让我们只管坚持努力去做就好。每个爸爸妈妈都是全新的成长历程，都是在成长过程中不断的感受，觉知，体会，期待。孩子带给我们的，除了新鲜，惊讶，还有成长和未来的担忧，我们又必须是无处可逃的面对，无论他是怎样的状态，我们都别无选择的要养育他长大。这就为吼叫提供了必然的土壤。使得吼叫成了自然而然，甚至是辈辈相传的常态养育。

003 解决吼叫的基本措施

1/观察自己， 现实生活中的家庭是琐碎而又复杂的，每个家庭都有本难念的经。除了养育孩子还有很多七七八八的事情要面对。很多家庭中都会有让自己绕不开的结，或者是躲不掉的矛盾。那所有这些都会让人有烦恼，纠结，甚至是痛苦。然而，不管生活是怎样的，我们既然选择了继续下去，就要努力的感受好自己在家庭中的角色。做一个充分的定位给自己，在生活和未来中，有一个相对清晰的想法。更要想清楚，孩子是我们主动带到世界上来的，不要把成年人的焦虑和苦恼转化成情绪，发泄在对事实完全无知的孩子身上。生活中有时候适当的吼叫，并不是完全不可以，但一定要让自己的吼有真正有意义，而对孩子还不能够觉知的事情，你哪怕是烦恼至极，甚至是崩溃，不要在孩子身上寻求发泄。可以倾诉，要搞清楚，孩子即便是努力去感知，也是力所不能及的，所以这个时候的吼叫是毫无意义的。只能让你的坏情绪传染给孩子，带来不了任何正面的教育意义。想清楚自己，应该在对孩子的事情上有所包容，你的情绪也会自然相对缓和一些。这个事情不是简单能阐述清楚的，但是我们可以做到，更多要吼叫的时候，想一想是否观察自己，观察到什么触发器使得自己控制不住情绪，每每要吼叫的时候，尝试这样去做，很多时候会有意无意的，就避免了吼叫。

2/练习正念，对孩子吼叫更多时候，是因为我们总是用消极和负能量去对待孩子的行为表现。在孩子的行为结果上，我们会想到更糟糕，更不可控的未来。而这与我们期望的好的结果又相去甚远，这样的非正念的理解，会让自己的情绪升级，最后到不可控制。然后通过吼叫来遏制表面上，我们似乎感觉到的作用。也因为吼出去，感受到了畅快。而内在，却是带给了孩子极其糟糕的影响和榜样！

004 认识到孩子无时无刻不在观察父母

因为孩子的天性，对大人的吼叫并没有立刻显现出影响。很多时候孩子被吼之后，过不了多大一会，像是什么没发生一样？依然率真的开心玩耍。这就给大人造成了一定的错觉，认为小孩子做点什么也都没关系，等孩子渐渐长大，我们才会在很多不理想的成长现实中，认识到曾经对孩子吼叫或者是一些其他的不够理性的养育方式，其实是十分有害的。大人无论是外在的情绪，还是表现在内在的情绪，孩子都会觉察到。孩子都会无时无刻的在观察父母，观察到的，感受到的，都会直接或间接的影响到孩子的性格、情绪、乃至脾气。所以一个有着良好性格修养的母亲，对孩子性格的养成是至关重要的，如果没有这样的性格修养，那也要无时无刻提醒着自己，你的言行和修养孩子都看在眼里，都在观察着你。由此，吼叫就更是要不得。

005 改变吼叫的基本步骤

认清导火索——寻找原因——调解繁杂生活中的情绪——了解自己——把孩子的世界和自己的现实世界分隔开——感受孩子。从逐步减少吼叫开始！