Question

怎么让宝宝爱上吃饭，有没有好吃搭配的美食推荐？

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Answer 1

小孩子没胃口，不喜欢吃饭怎么办?妈妈们是不是很苦恼呢，不妨巧妙搭配一下美食来引起小孩子的吃饭兴趣?亲亲宝贝小编给你推荐4款美食，让你的宝宝爱上吃饭!

巧搭美食一：腊八粥 有朋友将腊八粥誉为营养餐里面的“标兵”，腊八粥中各种杂粮的营养相辅相成，尤其是早饭和晚饭的时候把多种谷类一起熬粥，对消化系统功能较弱的小朋友来说非常有益，同样也是对家人的最好体贴。 

巧搭美食二：猪肝炒青椒 猪肝和大青椒也是很好的搭配，青椒的维生素C含量很高，有利于人体对猪肝中铁的吸收。可以在午饭的时候为小朋友准备猪肝炒青椒这道菜，就像是能量中转站，不但补充了铁，也为下午的维生素C流失做一些准备。 

巧搭美食三：胡萝卜炖牛肉 胡萝卜中的胡萝卜素是人体容易缺少的营养元素，同时也是一种脂溶性的营养元素，如果胡萝卜和肉类一起炖，肉中的脂肪可以促进人体对胡萝卜素的吸收。这道菜营养比较全面，可以经常食用。 

巧搭美食四：鱼头豆腐汤 鱼和豆腐组合，堪称最佳搭档。鱼中含有的维生素D可以将人体对豆腐中钙的吸收率提高20多倍。给孩子吃鱼炖豆腐补钙是最好不过的选择。 除了鱼肉，豆腐还可以跟萝卜一起搭配吃，豆腐属于植物蛋白，多食会引起消化不良，而萝卜能促进消化，若与豆腐同食，有助于豆腐营养被人体吸收。 

小编总结：孩子就是一个家庭的所有希望与未来所在，孩子的前途时刻牵动着家长们的心。饮食对于孩子来说是一件大事，家长们做的菜稍微有点不可口就不会喜欢。家长们可以巧妙搭配食物引起孩子的胃口，小编就在上面为家长们介绍了4个方法。

Answer 2

蒸鸡蛋，烤红薯，虾滑粥，这些食物口味清淡，非常适合宝宝食用，也能够促进宝宝的消化。

Answer 3

可以选择一些宝宝喜欢的食材，再制作食物的时候要做出可爱的形状，漂亮的颜色，可以选择牛奶和三明治的搭配，选择豆浆和牛奶鸡蛋饼的搭配。

Answer 4

最好的办法就是在食物中加一些奶粉，这样孩子就愿意吃了。