Question

每天吃七八个鸡蛋，补充蛋白质可以吗？

Answer 1

太多了，一般一人，一天一个就够了，如果是比较喜欢的，可以吃两到三个，但是七八个太多了，实在是营养过剩了。营养物质应从食物中均衡摄入，蛋白质还可以从其他的食物当中摄入，光从鸡蛋当中得到太单一了。

Answer 2

好像是天吃七八个鸡蛋，补充蛋白质可以吗？每天吃七八个鸡蛋，应该是太多了，因为那个鸡蛋吃太多了，也是不太健康，有益健康的，还是建议。吃个三四个，这样就是最好的，对，补充蛋白质肯定是。有一把，但是不能完全不冲凉。

Answer 3

一天一个人吃一个鸡蛋就能满足这个人一天的营养需要了，吃两个是多的，超过三个一般是消化不了，吸收不了的，相当于说是浪费，所以一天吃这么多肯定是没用的，还会造成这个人胆固醇升高。

Answer 4

吃鸡蛋过多，会增加肝脏与肾脏的负担。每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足营养需要

Answer 5

大量的吃鸡蛋来补充蛋白质，只能是短时间，不可以长期如此。