Question

大学生如何自律？

Answer 1

很多同学抱着上大学就轻松了的心态，一到大学就放飞自我。在大学没人约束，自由开放。从此一些不自律的学生开始走向懒惰的深渊，发现自己已经不能这样时，却不知道如何改变。做好以下三点，让你重新找回自律的自己！
一、每天11点之前睡觉

你连自己的睡眠都控制不了，你还想控制人生？现在的大学生，都是“睡得比狗晚，起得比猪晚”，日夜颠倒，折磨自己身体，挥霍自己的生命！让你从最简单的11点睡觉做起，本质目的不是为了帮你改善睡眠，而是让你知道如何开始！
二、每天运动半小时

我之前看过一句话:“一个大学生的堕落，从他不再运动开始”。这句话的含义是什么呢？不是说你不运动你就不优秀了，而是说，你不运动，说明你懒，成年之后，大多数情况下，运动不只是爱好，而且修行和自律，强迫自己动起来，不能呆在宿舍混吃等死！
三、卸载手机游戏

当然你如果觉得你能控制自己每天玩游戏只有半个小时，也无所谓，但是绝大部分同学，每天花在手机游戏上时间比学习知识的时间多得多！如果不能一下戒掉，就先从游戏改成追剧，再从追剧改成看书，只要有进步，就是好的！
亡羊补牢，为时不晚。动起来，充实起来，就是自律的开始！

Answer 2

大学生自律的目标：
一、了解自己的优缺点
自律意味着根据你定下的最佳选择来行动，那么首先你要了解你自己。
你的优点和缺点是什么，你最喜欢做的事和学习中最薄弱的环节？不妨在一张纸上写下来。
找出你最想改变的几个点，然后再以此为目标制定相应计划。
诚实地面对自己是自律的第一步。既要知道自己的长处，也要勇敢地承认自己的不足。
二、制定简单可行的步骤
步骤地制定一定要简单。
比如把“我要减肥”
换成：-我要每天早起喝一杯水
我要每天睡前做40个仰卧起坐
我要饭后靠墙站立5分钟
比如把“我要好好学习”
换成：我这周要读一本专业书籍并做笔记
我要在这节课上不看手机
我今天要背10个单词
越简单的步骤和目标越有利于后期的实行。
自律往往都在一些小事上。我认识的一个作家，从不放弃任何坐飞机或火车的时间，提前做好了不能上网的准备，每次都要求自己看一本书或者背一些单词，剩下的时间才是自由休息。
像这样的小事，生活中还有很多。

Answer 3

提高自律能力，首先要控制自己的娱乐行为。每天要有规划，在前一天晚上写好自己后天需要做的事情，完成了以后才能自由活动，这就是能够自律的方法。希望我的回答对你有帮助，欢迎采纳我的回答，谢谢

Answer 4

如果一个大学生需要自律的话就收钱要制定好自己的计划，这样才能够更方便的管理自己的时间也不会盲目地去做一些别的事情会更利于自己的时间管理，也会更新自己的自律。

Answer 5

大学生的话，想要自律还是很容易的，不过你要从你自己的主观上面改掉你的这个懒惰的毛病，你可以每天早上早起一点去跑步，跑完步就吃个早餐啥的，然后就是能够控住自己，控制住自己的身体和行为