Question

近视眼配戴眼镜的正确方式，你知道有什么？

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Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

中度以上的近视建议是一直戴着眼镜，这样在生活上比较方便，不会出现一些因为看不清楚而导致的问题，同时也可以避免近视程度加深。眼镜框不能过松或过紧，眼镜腿的距离和眼镜腿的弯曲程度要适当，眼镜不能过松或过紧。眼睛必须与镜片的光学中心相对，才能产生棱镜效应，否则会使人出现检查内容走样，头晕目眩，眼睛酸胀，易疲劳等症状，出现斜视甚至。

佩戴近视眼镜的首选是测量准确的散瞳验光度数，待瞳孔恢复正常后再确定配镜程度。其次，测量瞳距、镜片中心等参数，为制作眼镜提供准确信息。眼镜制作完成后，要进行试戴，根据具体情况调整鼻托和眼镜腿，达到鼻耳舒适的效果。近视眼镜的配制，需要严格的操作步骤，只有这样才能达到良好的矫正视力，使眼睛看东西舒服、持久。近视在300度以下为轻度近视，300至600度为中度近视，600以上为高度近视。

很多近视患者纠结于眼镜该不该戴，中度近视应该长期戴眼镜，防止程度加深，但中度近视可以根据需要选择戴或不戴。关于戴眼镜的问题，有人坚持认为眼镜戴久了眼睛近视效果极有美感，也有人坚持眼镜一会儿摘一会儿就会让近视度数加深，所以什么好的眼镜总是戴着，不强行扭动眼镜框，单手摘，戴眼镜时，镜框会因不均匀变形而造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时一定要用双手。

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Answer 3

正确的方法就是必须要在每天都佩戴近视眼镜，但是在睡觉的时候可以摘掉，在看东西的时候就应该戴上眼镜，不要眯着眼睛看东西，要坚持一段时间佩戴，不能再看近处的东西，就不去戴眼镜。

Answer 4

近视眼在佩戴眼镜的时候，首先就要去正规的医院进行相应的检测，按照自己的度数匹配出最适合自己眼睛的眼镜，然后需要每天按时佩戴，不能随意摘掉，要尽量保持在长时间的佩戴同一款眼镜，而且要及时对自己的眼睛进行相应的检查。

Answer 5

度数较大的，应该一直佩戴眼镜，要注意保证镜面的干净，长时间的佩戴眼镜之后，要尽可能的摘下眼镜，让眼睛得到充分的休息，如果是美瞳，那么在佩戴之前一定要注意左右两只眼镜，不能带反。

Answer 6

一定要随时调整眼镜的高度。一定要去专业的眼镜店配眼镜，不要乱揉眼睛，而且在戴眼镜的时候要双手托住眼镜的镜框，这样防止眼镜变形。一定要注意眼部的卫生。