Question

经常腹泻怎么办？怎么调理比较好

Answer 1

如果总是拉肚子，需要做好腹部的保暖，或者使用蒙脱石散、阿莫西林、肠道益生菌等进行治疗。部分人经常拉肚子是由于腹部着凉、受寒导致，这些因素会导致肠道存在应激反应，引起蠕动亢进，导致肠道中的内容物会被快速排出，经常腹泻的人在睡觉时需要做好腹部保暖，帮助改善病情。蒙脱石散不仅可以保护肠胃黏膜，还具有固肠止泻的作用，出现腹泻时适当的服用蒙脱石散能够达到止泻的目的，药物还不会进入人体的血液循环，造成的副作用比较少。部分人经常腹泻是由于肠道细菌感染引起，需要使用阿莫西林进行治疗。经常腹泻的人大多数存在肠道菌群失衡，可以适当的补充肠道益生菌，补充肠道益生菌能够提高肠道功能，改变肠道的微生态环境，因此能够缓解腹泻。

Answer 2

根据病程的长短可分为急性腹泻、慢性腹泻。
急性腹泻：病程＜3周，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀，常伴有腹痛。

慢性腹泻：病程超过4周称为慢性腹泻。

根据发病机制可分为渗出性、渗透性、分泌性腹泻。

渗出性腹泻：肠黏膜炎症时渗出大量黏液、脓、血，上述炎性渗出物增多，肠内渗透压增高，肠蠕动加快引起腹泻，如肠黏膜大面积损伤，电解质、水、溶质吸收障碍。
渗透性腹泻：高渗性药物和食物的消化分解不完全引起，如先天性乳糖不耐受症、慢性胰腺炎、肝病、胆道梗阻性疾病、胰腺功能不全、胰液分泌不足，以及胆汁分泌减少等，脂肪、蛋白质、碳水化合物不能完全分解、吸收。

分泌性腹泻：胃肠道分泌过多的水分与电解质而致腹泻，小肠和结肠分泌的盐类和水分超过其吸收功能。
肠胃不好经常腹泻的话。同时可以先试试吃一些益生菌，调节肠道菌群的，然后吃一点复方消化酶，胰酶之类的帮助消化。如果一直不好的话，需要做胃肠镜排除器质性病变。平时一日三餐的话一次性不要吃太多，难以消化的东西要适量摄入，肠胃不好更要注意少食多餐

Answer 3

经常腹泻要坚持少渣饮食，少渣饮食即低纤维饮食，是指限制膳食中的膳食纤维，减少对肠道的刺激，减少粪便的量。可以限制粗粮、豆类、蔬菜、水果、坚果等高纤维食物的摄入量；这些食物有通便的作用，所以建议少吃。
调理腹泻可以通过生活饮食和药物治疗调理。饮食要规律，多吃点清淡易消化食物。药物可以选用中医辨证论治治疗，如果是寒湿内盛引起的可以选用藿香正气散加减，如果是湿热伤中可以用葛根芩连汤加减，如果是食滞肠胃可以用保和丸加减，如果是脾胃虚弱可以选择参苓白术散加减，如果是脾肾阳虚引起的可以选用四神丸加减，如果是肝脾不调可以选用痛泻药方加减。