Question

换季皮肤干燥怎么护理

Answer 1

【在南方】上就到春天了，又到了换季的季节，每当这个时候小编的皮肤就会变得特别干，脸上更是会一层一层的起皮不仅会影响面部的美观，而且如果一直不处理，皮肤一直干燥缺水，还很容易会干燥瘙痒，真的是非常的难受。

1、保湿水

如果皮肤出现了缺水的问题，对于很多女人来说，脑子中第1个想到的一个就是用保湿水。保湿水是一种基础护肤品，如果经常使用的话，对于我们皮肤的补水可以起到不错的效果，而且使用的方式也非常的简单，那就是每天在洗完脸之后在手心取一些适量的化妆水，轻轻拍打在脸部就可以了，或者也可以使用纸膜做成补水面膜，连敷3、4天皮肤就会水嫩嫩的。

2、定时喝水

如果想要前面的补水，那么肯定就要由内而外除了做保湿面膜以外，平时多给身体补充一些水分也是非常重要的，每天保证喝够2000毫升的水，并且在睡觉之前也可以适量的少喝一些水，并且平时可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，坚持一段时间之后皮肤的干燥就可以得到有效的缓解。

3、加湿器

皮肤一直干燥和起皮，其实和我们周围干燥的环境也有一定的关系，如果一直生活在干燥缺水的环境当中，那么皮肤当中的水分也得不到补充，就会出现干燥起皮的问题，所以说也可以通过在工作生活或者是生活的环境当中放一个加湿器来缓解干燥的问题。

4、早睡早起

如果你经常有熬夜的习惯，那么也很容易会导致皮肤出现缺水的问题，所以说对于这种情况所导致的皮肤干燥，建议你养成良好的作息习惯，每天早睡早起，保证一定的睡眠，自然可以让皮肤恢复到最佳状态了。

总结：换季时皮肤一定要用心呵护，才能够远离皮肤干燥的烦恼。

Answer 2

皮肤干燥怎么护理？“黄脸婆”一直用来比喻年上了年纪导致不怎么好看的女士，而皮肤是女人最先衰老也是最容易看出衰老程度的器官。当皮肤干燥、暗黄、粗糙和细纹等情况出现时，那么你离黄脸婆也就不远了。以及该如何改善皮肤暗黄的情况呢?下面和 一同来了解6个“换肤”方法。
　　皮肤干燥怎么护理？
1.早晨
补水——早晨是人体人体最为缺水的一个时刻，在睡眠好时间人体还在进行新陈代谢，同时将近10个小时人体没有补水。所以要想防止皮肤干燥，那么早晨是最佳的补水时刻。除了利用白开水之外，米汤、豆浆、牛奶等液态食物更有利于补水、锁水以及滋阴润燥。
　　2.补充骨胶原蛋白——胶原蛋白是皮肤的主要成分，一方面它有极高亲水性，是皮肤的主要保湿因子，同时可以阻止皮肤中的酪氨酸向黑色素转化。另一方方面，胶原蛋白还有
美白、防皱、
祛斑等作用。所以在日常要注意补充蛋白质，给肌肤提供足够的营养物质。而且补充胶原蛋白还有利于促进头发和指甲的生长发育。
　　3.滋阴润燥汤——在中医看来秋燥容易伤人体的五脏六腑，继而在皮肤上容易出现色斑、干燥、暗黄等。滋阴润燥有利于调理人体的五脏六腑，改善给五脏和皮肤带来的危害。另外，中医还认为肺主皮毛，同时燥伤肺。故养肺也是在护肤。秋季滋阴润燥的食物、药膳很多，但就美容而言，可以选择银耳百合汤、莲子汤、蜂蜜雪梨汤等。
　　4.皮肤干燥怎么护理？泡脚——通常认为皮肤干燥最容易体现在脸上，那么泡脚和护肤又有什么关系呢?其实，皮肤需要人体气血的荣养，气血不畅、气血瘀滞，不仅容易发生皮肤暗黄现象，还容易发生色斑、黑斑等。泡脚可以促进人体的血液循环、刺激脚部穴位、防治疾病，而在中医看来秋季泡脚有助于润肺濡肠。气血得以正常运行，肺得以滋养，可以改善皮肤无光泽、暗沉等现象。另外，上文已经提到长期熬夜或失眠也是导致皮肤暗黄的原因，通过泡脚还有助于改善睡眠。
　　5.按摩——容易干燥、暗黄、出现细纹的皮肤，通过按摩可以促进皮肤的血液循环，改善无光泽和没有血色现象。同时，按摩有助于皮肤的皮脂分泌，改善缺油型的干性皮肤。
　　6.皮肤干燥怎么护理？有氧运动——通过进行有氧运动，除了减脂之外，可以促进皮肤血液循环、皮肤毒素排出以及散寒气、防病。同时秋季人体的皮脂分泌减缓，适度的有氧运动可以促进分泌，皮质层具有保护皮肤，防干燥等作用。　所以，面对秋季出现的皮肤暗黄、干燥等现象，不仅要明白原因，还要注意不同的护肤方法。