Question

太软弱了什么都怕怎么办

Answer 1

一个人太软弱的话，建议提升自己，比如以下：
1. 增强自信心

我们对待许多事情表现得比较懦弱，其根本原因在于自己不够自信。自信心的培养是一个长期的过程，可以通过写日记的方式，记录自己内心的真实想法，找到缺乏自信的原因。

2、勇于承担责任

有时候表现懦弱，更多的是因为自己害怕要承担严重的后果，不要去逃避，这只会让事情更加恶化，心理学家指出，勇于承担是摆脱懦弱的关键。

3、有独立精神

不要因为别人的三言两语，就对自己的想法产生怀疑，不敢做决定，顺从别人，要相信自己的判断，只有坚持自己的立场，验证自己的正确性才会让自己的更加勇敢。但是，如果别人还是继续坚持，就需要重新考虑自己的想法。敢于表达自己的情绪，如果对某些事情不满的时候，应该让学会向他人表达自己的不满，让别人知道你的真实想法，而不是闷声生闷气。

4、行动大于想象

任何事情都是需要不断的实践，想要摆脱懦弱的心理，那么就要从一些小事情做起。在走路的时候应该抬头挺胸，昂首阔步，同时眼睛要直视前方，不应该垂头耸肩。在说话的时候注意声音洪亮，不应该低声细语，给人一种不自信的印象。

所以，对于自己的懦弱心理，要从生活中的细节去改变，持之以恒，有朝一日一定可以变得自信勇敢