Question

常与自己的内心对话

Answer 1

2017我年近30，人生过去小一半，以前的日子跌跌撞撞地过去，遗憾辉煌都曾有过，但是从来不曾关心过自己的内心，对于生活往往得过且过、顺其自然，竟然不知该怎么努力，更不见拼搏的样子。以后不能再继续这样下去，从此刻开始，在以后的生命里，要常和自己说说话，争取做更好的自己。

自己一直不是个喜欢热闹的人，但不知从什么时候开始竟然害怕独处。

一天结束夜深人静，老公孩子都已熟睡，自己却辗转反侧，毫无睡意。本该可以和自己说说话，思考一下得与失、对与错、理想与现实，但往往是拿起手机开始刷朋友圈，强迫症似的把手机上带红点的应用都点一遍，或者打开腾讯视频，漫不经心地点开一部肥皂剧，直到沉沉睡去。

当只剩自己一个人时，会觉得恐惧无所适从，尤其当周边环境安静地放佛能听到自己的心跳，这种感觉更甚。其实，这是多么好的跟自己灵魂对话的时刻啊，以前不知珍惜，以后将不再错过。

通过与内心对话，试着去了解真实的自己。自卑、嫉妒、消极的是你，善良、温和、沉默的也是你。世界上没有一片叶子是完美的，同样自己也无法做到完美，但人是有灵魂的，因为有自我意识，完全可以通过不断地提醒自己去改变自己身上的弱点和缺陷，逐步完善自己，做更好的自己；常与自己说说话，也是常常检查自己是否努力再改，努力是否有效果，没有效果就该调整下心态和行动。

在苦闷的时间里请多鼓励一下自己，梦想坚持那么难，要不该怎么继续。3月初开始在写文，坚持日更半个多月，那段时间简直走火入魔了，脑子里想法冒出一个又一个，但是真正去写的时候，发现没有素材，思路狭窄，空有一个作家梦，却没有撑起梦想的才华，再最后写无可写，感觉灵感枯竭了，实在挤不出一篇高质量的文章，真的好想放弃。但是夜深人静时，审视自己的内心，真的不甘心，我可以不做作家，但是可以接着写文，做不到日更，就做周更或月更。常问问自己，写作的初心是什么，不过是觉得人生漫漫，总要留下些有意义的东西。在遇到挫折时，真正能帮上忙的只有自己，要常鼓励自己，负重也要坚持前行。

要常提醒爱读书的自己，不能总是不求甚解，不仅要有输入，更要通过不断地输出，将所读所看的文字变成自己的血肉，去真正的滋养心灵。从初中开始，喜欢阅读各种书籍。高中虽然学习压力山大，但是看了好多大部头名著，四大名著除了《西游记》，其他三部都看过两遍，《悲惨的世界》、《巴黎圣母院》、《飘》、《呼啸山庄》、《简爱》，还有三毛的几本著作，那时候囊中羞涩，这些书大部分是借来的。大学时更是一有时间就泡在图书馆，各种类别的书我都喜欢看。走上工作岗位，看书的时间少了，但是也经常买书，大多是育儿教育类、理财投资类。前段时间更是抽空看了《明朝那些事》、《余罪：我的刑侦日记》，现在正在看《知行合一王阳明》。想来我看到过的书真不少，但是看的时候很过瘾，过一段时间，脑海里关于文章的细枝末节基本上所剩无几。很多书真的很吸引人，我往往沉浸进去不可自拔，甚至到废寝忘食的地方，却从来不曾认真的思考过书中的思想、框架、人物塑造，甚至行文脉络，更不曾去质疑书中的内容。尽信书不如无书，以后看书要多思考，并将所思所想付诸于文字，这样才能真正地读懂一本书，才能提高自己。

告诉自己不要因任何理由熬夜。前段时间为了在上日更，基本上每天熬夜到凌晨一两点，因为白天要上班，下班回家要哄孩子，等宝贝睡着已是10点以后了，要构思要查资料，等写完文已是很晚脑筋却兴奋了，很难再睡着。白天头昏脑胀，脑子里像糊了一层浆糊，仿佛停止了思考，额头上也开始冒痘痘，眼睛无神黑眼圈，嘴上冒泡，耳朵嗡嗡响，短短的几天熬夜，我的身体各个部位都开始抗议。还有之前自己仗着年轻，身体不错，常常因为一部电视剧而通宵，有一段时间迷上了JJ比赛的升级，不断上升的积分，偶尔一次获得冠军，加上意料不到的发牌结果，都让我欲罢不能，到睡觉时间仍然捧着手机。呃，其实我已过了继续任性的年纪，也该时时提醒自己，不能再以任何借口熬夜，而不珍惜身体，哪怕是以梦想的名义，因为我还是女儿，更是一个母亲，还要用健康的身体为他们负责到底。

督促自己要自律，做到慎独二字。上班的时候，公司制度宽松，时间全靠自己安排，这最考验自己的自制能力。看到领导在，就老老实实的干活，心里常含敬畏之心，怕一不小心被领导看到拿着手机看小说或玩游戏，留下不好的印象，但是当领导不在了，就无所畏惧地开始懈怠、拖延、懒散。这样可不行啊，你工作不是为了领导，你坑骗地也只能是自己，要时刻谨记，不论在任何境地，都要做到始终如一。

问问自己，作为女儿、妻子、妈妈，甚至姐妹、朋友、同事，是否尽了最大努力做好每一个角色，表达了你最大的善意。当然不可能让所有人满意，只要问心无愧；告诉自己，别人的侧目诽谤没什么了不起，只要坚持做自己。

在今后的日子里，要常与自己说说话，只为成为更好的自己！