最近总是失眠，烦躁不安，怎么办？
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只要解除你烦躁的心情，失眠自然就好了。那如何解除烦躁的心情呢？ 心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。
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如果总是失眠的话
那么睡不着的时候
就看看书吧
看哪种大头书
很快就可以睡着了啊
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很快就可以睡着了啊
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